Aflevering Gevoelige Kwesties - #31 Hoe Ga Je Om Met Moeilijke Emoties?

In deze aflevering bespreek ik verschillende manieren hoe je om kunt gaan met moeilijke emoties. Je krijgt ook meteen tips en een oefening, en je hoort hoe EFT-tapping je erbij kan helpen. De link wordt gelegd met eerder opgedane ervaringen, of kindpijn, maar je kunt er ook voor kiezen om geen gebeurtenissen of betekenis te koppelen aan je emotie en op een andere manier leren hoe je je gevoel kunt kalmeren. Het belang van de erkenning, vooral door jezelf, dat je je mag voelen zoals je je voelt, wordt onderstreept, en je hoort waarom dat zo belangrijk is.