Aflevering #02 - Gezond Zonder Pillen Of Complexe Protocollen: Nuchtere Tips Van Cheyenne Dix

Hooi allemaal! In deze aflevering van Grasgevoerde Gesprekken gaat Andreas in gesprek met Cheyenne Dix. Vanuit haar bedrijf Simpelweg Gezond helpt zij individuen, groepen en bedrijven om betere keuzes te maken als het op voeding en leefstijl aankomt. Haar nuchtere werkwijze en het vermijding van "uitersten" maakt dat ze een heel breed publiek over de vloer krijgt, omdat haar aanpak zowel laagdrempelig als effectief is. Andreas en Cheyenne gaan de diepte in en delen behoorlijk persoonlijke verhalen, maar er wordt ook veel gelachen. Kortom: een plezierig en genuanceerd gesprek! Deze podcast is een initiatief van tallow-based skincare bedrijfje The Mooing Dutchman, ook te vinden op TikTok en Instagram: https://www.tiktok.com/@mooingdutchman https://www.instagram.com/mooingdutchman Voor meer content van onze gast Cheyenne: https://www.simpelweggezond.nl/over-mij https://www.instagram.com/cheyenne_simpelweggezond/ Hoofdstukken 00:00 Introductie van de podcast, onze gast en het gesprek en een medische disclaimer 02:54 Cheyenne's reis van corporate consultancy naar voeding & leefstijl coach 07:47 De doelgroepen die ze tegenkomt en de trends daarin 10:41 Een eenvoudige basis voor gezond worden en blijven 19:11 Praktische tips en handvatten in voeding en leefstijl 28:57 Koken met lever / orgaanvlees 36:10 Calorieën balans vs hormoonbalans in gezondheid 54:02 Over soja en plantaardige eiwitten vs dierlijke eiwitten 01:02:29 Over huisartsen en zelf verantwoordelijk zijn voor je gezondheid 01:15:20 Een kritiek uit eigen ervaring op orthomoleculaire artsen 01:21:20 Van 8-step Drunk Elephant skincare routine naar tallow skincare 01:22:57 Twee uitersten onder de loep: vegan & carnivoor 01:32:35 Het nut en de onzin van fitness trackers zoals Whoop 01:34:37 Waar Cheyenne zich op dit moment in verdiept 01:37:28 Rapid fire vragenrondje met Cheyenne