Aflevering 16. Waar Je Wél Invloed Op Hebt

Druk maken over het klimaat, over dingen waar je tegenop ziet, het gedrag van je ouders of werkgever , je achtergrond, dingen uit het verleden waar je spijt van hebt. Er zijn ZO veel dingen waar je bij betrokken bent geraakt en nog bent, maar geen invloed op hebt. En toch blijven we er vaak zo mee bezig, dat het onze gedachten blijft vullen. Misschien ken je jij dat ook wel; Dat je aandacht steeds uitgaat naar dat wat er mis is. Met uitstelgedrag, machteloosheid en sombere gevoelens als gevolg. En natuurlijk hebben wij dat ook weleens! Helen maakt zich druk over hoe ze nu kerst gaat vieren, Raoul liep tegen een energiegebrek aan tijdens de lockdown en Bas maakte zich druk over het leed in de wereld. En als jij dit ook weleens doet, dan heb je geluk! Want in deze podcast van Hersenbrekers hebben Helen, Bas en Raoul het precies over dit onderwerp! (wat een toeval hé?) Waar hebben we invloed op en waar niet? En hoe laat je los waar je geen invloed op hebt? En hoe kom je er eigenlijk achter waar je precies invloed op hebt? Luister mee naar persoonlijke verhalen van Helen, Bas en Raoul en hoe zij omgaan met situaties waar je geen invloed op hebt. En leer hoe jij meer het gevoel van invloed kan hebben en weer lekker vooruit kan!