1 februari 2018 kreeg ik een ongeluk, waarin ik een Post Commotioneel Syndroom (PCS), of te wel een zwaardere hersenschudding, opliep. Mijn herstelproces verliep moeizaam, waarbij gerichte hulp en informatie ontbrak. In de afgelopen jaren heb ik veel dingen ontdekt en geleerd over het herstel van hersenen, voeding, mindset, lifestyle, emoties, grenzen en persoonlijke ontwikkeling. Ik neem je in de afleveringen mee in mijn ontdekking naar herstel en hoop jou te inspireren en motiveren met kennis die ik heb opgedaan. Om het voor jou een stukje makkelijker te maken!
Ken je iemand die iets heeft of kan wat jij niet hebt? En wat als je hier dagelijks mee geconfronteerd wordt? Jaloezie heeft een negatieve associatie, maar je kan er ook iets positiefs uithalen! In deze aflevering bespreek ik hoe ik omga me ...
20% van alle energie die je eet gaat rechtstreeks naar je hersenen. Dus het is echt heel belangrijk dat je hersenen de juiste bouwstenen hebben om te kunnen functioneren en herstellen. Welke bouwstenen je precies nodig hebt, welke waarvoor ...
Self-care betekent lief zijn voor jezelf, momenten waar je echt voor je zelf zorgt. En als je die momenten voor jezelf neemt, leer je pas wat je echt wil, nodig hebt en wat daar voor nodig is. Je kan pas goed voor anderen zorgen als je goe ...
Terugval momenten zijn onvermijdelijk. Ze zijn zwaar, pijnlijk en erg confronterend. Momenten waarop je geconfronteerd wordt met feit dat je grens is bereikt en je even tijd nodig hebt om weer op te laden. Maar hierbij komen niet alleen fy ...
Dankbaar dat ik een hersenschudding heb? Absoluut niet. Dankbaar voor de inzichten en kennis over mijzelf die ik heb geleerd? Jazeker. In deze aflevering bespreek ik de mooiere kant die een leven met een hersenschudding kan hebben. ...
Mijn grootste valkuil tijdens revalideren was misschien wel mijn mindset. Die zorgde ervoor dat ik niet vooruit ging. Het hebben van de juiste groeimindset is de manier om jezelf te motiveren tijdens het revalideren. Maar hoe krijg je die? ...
Lotgenoot aan het woord! In deze aflevering praat ik samen met Chantal over wat zij heeft meegemaakt, waar wij elkaar van kennen en hoe zij omgaat met een zware hersenschudding. ...
Begeleiding en een passen revalidatietraject vinden kan best een lastige klus zijn. Ik heb pas na een jaar eindelijk een organisatie gevonden die mij kon helpen: MOVE THE BRAIN. In deze aflevering vertel ik wat zij voor mij hebben betekend ...
Op het moment dat je leven (tijdelijk) op pauze staat i.v.m. het revalideren van een zware hersenschudding, is de confrontatie met wat je eerst wel allemaal kon doen soms best vervelend. In deze aflevering heb ik het over de fases waar ik ...
"Huh, ben jij nou nog steeds ziek?", "Ik wist niet dat een hersenschudding zo lang kon duren". Opmerkingen die ik in de afgelopen tijd veel voorbij heb horen komen, die heel logisch en verklaarbaar zijn. Want er is aan de buitenkant niks te ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
