Een lekkere praktische podcast vol tips en informatie om van je burnout te herstellen. Ik geef je een liefdevolle duw richting je herstel! Mijn ervaring als coach, arbeid en organisatiepsycholoog, (oud) praktijkondersteuner van de bedrijfsarts en als ervaringsdeskundige deel ik met jou in deze podcast. Korte afleveringen, zodat je kan zoeken op de onderwerpen die jij op dit moment waardevol vind. Website: www.evaacoaching.nl Instagram: www.instagram.com/evelienaarten Gratis webinar: https://evaa-coaching.webinargeek.com/van-stress-naar-rust-1
Je bent altijd een doorzetter geweest. Slim, creatief, altijd bezig. En nu? Nu voelt alles als te veel. Dingen die vroeger vanzelf gingen, lukken niet meer. Je twijfelt aan jezelf, voelt je onzeker en vraagt je af: Komt dit ooit goed? In d ...
"Help, wat als ik de controle verlies?!" ?? Herken je die plotselinge, enge gedachten? Wat als ik het stuur omgooi? Wat als ik mezelf iets aandoe? Dit zijn intrusieve gedachten, en ze komen veel voor bij mensen met burnout, stres ...
Vandaag een onderwerp wat nog wel een beetje een taboe is. Ik merk tenminste dat mijn klanten hier niet direct over praten. Maar wanneer ik het onderwerp bespreekbaar maak er veel emotie bij komt kijken. Namelijk het hebben van een laag li ...
'Hoe geloof ik het stemmetje in mijn hoofd niet meer?" Heb jij ook zo’n stem in je hoofd die je van alles vertelt en je laat geloven dat het de absolute waarheid is? In deze aflevering ga ik je uitleggen waarom je gedachten helema ...
“Hoe kom ik uit mijn hoofd en meer in mijn lijf?” Deze vraag kreeg ik van een van jullie, en ik ga er vandaag dieper op in. Het gaat niet alleen om uit je hoofd komen, maar ook om wat je kunt doen als de gedachten weer terugkomen. Want di ...
"Wanneer merk je dat je écht aan het herstellen bent? En hoe ziet je leven eruit nadat je een burn-out hebt overwonnen?" In deze aflevering bespreek ik de subtiele (en minder subtiele) signalen die laten zien dat je vooruitgang ...
"Hoe ga je nou met lichamelijke klachten om als je al een jaar aan het herstellen bent van burnout. Denk aan hartkloppingen en maagklachten." In deze aflevering bespreken we de angst die vaak gepaard gaat met lichamelijke klacht ...
"Waarom is mijn angstbrein zo actief tijdens burnout? En waarom moet ik er niet te diep op ingaan?" Deze vraag kreeg ik van een Burnout Buddie, en in deze aflevering geef ik antwoord. Tijdens burnout schiet je brein in de overl ...
Er starten volgende week 2 programma's ReCreate LIVE en Burnout Buddies. Meld je nog snel aan als je hierbij wilt zijn! Grote kans dat jij gewend bent geraakt aan het 'van buiten naar binnen leven.' Je kijkt wat er nodig is, ...
We starten op 20 januari weer met een live groep van ReCreate. Bekijk de link voor alle informatie. Liever zelf aan de slag? Dat kan hier. Ben jij wel egoïstisch genoeg? Gekke vraag he? Maar ik zie dat veel mensen met burnout hier ba ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
