Succesvol afvallen: hoe doe je dat toch? Het lijkt wel een van de best bewaarde geheimen in de wereld te zijn. Veel mensen met overgewicht vragen zich af wat ‘het geheim van slanke mensen’ is. Mieke Kosters lijkt daar het antwoord op gevonden te hebben. In haar podcast legt ze uit hoe je kunt afvallen zonder een streng dieet te hoeven volgen. Hoe verander je je eetgedrag blijvend en hoe houd je de touwtjes in handen als het gaat om je gewicht en je leven? Volgens Kosters kun je met een 100 dagen-programma afvallen en slank worden of blijven, terwijl je ook gewoon lekker kunt blijven eten. Hoe je dat doet, hoor je in haar podcast ‘Het geheim van slanke mensen’.
De Regieformule in 12 minuten. En waarom het sprintje de perfecte kennismaking is. Ja, ik doe mee met het Afslanksprintje en start op 6 april -1,5 kilo in 10 dagen voor slechts 27,- Ga naar: https://www.miekekosters.nl/afslanksprintje-po ...
Je weet precies waarom je 's avonds eet. Maar weten is niet doen. En dat verschil kost je kilo's. Meld je nu aan voor het AFSLANKSPRINTJE, dan gaan we het samen wel DOEN: -1,5 kilo in 10 dagen. Start op 6 april -> Ik meld me aan ...
Aanmelden voor het AFSLANK-SPRINTJE KAN HIER . We starten op 6 april, samen! Welke gewoonte levert jou de meeste kilo's op? Kleine aanpassingen in je dagelijkse gewoontes kunnen verrassend veel uitmaken. Kies een gewoonte en bereken ...
Meld je nu aan voor het AFSLANK-SPRINTJE, klik hier 10 dagen -1.5 kilo. De start van jouw slankste zomer ooit. We starten op 6 april. Ja, ik doe mee ...
Wat als je last hebt van je perfectionisme tijdens het afvallen? 5 concrete tips! ...
Deel 1 van de serie over perfectionisme en afvallen. Perfectionisme is geen ambitie het is angst.... ...
Jij beslist wat je doet, wat je eet én hoe je leeft! Meedoen aan de masterclass volwassen kiezen? Klik hier om je VANDAAG nog aan te melden. Ps. Luister je later dan 10 maart 20.00 uur. Als je deze maand lid wordt van Het geheim van gew ...
Ik ben niet je moeder die een tweede koekje verbiedt, jij bent volwassen, jij kiest zelf wat je eet (en wat je weegt!). Ontdek in de Masterclass - Volwassen kiezen met TA (Transactionele Analyse) hoe je afvalt door werkelijk verantwoordeli ...
Ik ben niet je moeder die een tweede koekje verbiedt, jij bent volwassen, jij kiest zelf wat je eet (en wat je weegt!). Ontdek in de Masterclass - Volwassen kiezen met TA (Transactionele Analyse) hoe je afvalt door werkelijk verantwoordeli ...
Doe mee met de masterclass Growth mindset (en gewoon DOEN) ?Klik hier om je aan te melden. ? Tot de 25e om 20.00 uur! ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
