Succesvol afvallen: hoe doe je dat toch? Het lijkt wel een van de best bewaarde geheimen in de wereld te zijn. Veel mensen met overgewicht vragen zich af wat ‘het geheim van slanke mensen’ is. Mieke Kosters lijkt daar het antwoord op gevonden te hebben. In haar podcast legt ze uit hoe je kunt afvallen zonder een streng dieet te hoeven volgen. Hoe verander je je eetgedrag blijvend en hoe houd je de touwtjes in handen als het gaat om je gewicht en je leven? Volgens Kosters kun je met een 100 dagen-programma afvallen en slank worden of blijven, terwijl je ook gewoon lekker kunt blijven eten. Hoe je dat doet, hoor je in haar podcast ‘Het geheim van slanke mensen’.
Mijn dochter zet mij regelmatig in als wekservice. Heel effectief. Hoe kun jij een ander inzetten om te DOEN wat je lastig vindt? Ga jij voor een slank, fit en energiek najaar? Meld je nu aan voor de gratis 3-daagse op 2, 3, 4 sept. Ik D ...
Dat is de keuze die je altijd hebt. Vervolgens is het zaak dan de eerste kleine stap te zetten richting je doel. Wil jij 100% vastberaden DOEN? Meld je hier aan voor GRATIS 3-daagse die 2 september start en ga voor een fitte, slanke, ene ...
Hoe gaat jouw vakantie? Loopt alles volgens plan? Of niet helemaal? En hoe ga je daar dan mee om... Daarover gaat deze podcast. Codewoord: Nieuwsgierigheid! Aanmelden voor zomerchallenge kan hier. Alléén tot en met 18 augustus. ...
Hoe werkt liefde voor jezelf door op regie, je gewicht én anderen? Ontdek het in de podcast. Meedoen met de zomerchallenge? Klik hier om je direct aan te melden Klik hier voor alle info Klik hier om mee te doen, zonder boek Meedoen ...
Ga je ook voor je meest regievolle zomer ooit? Meer genieten, met minder gewicht? Meld je nu aan voor de zomerchallenge en ontvang mijn nieuwe boek én 14 x secret podcast, een buikspierchallenge en meer... Aanmelden kan hier direct ...
Doe je mee met de nieuwe zomerchallenge? Meld je hier aan: https://miekekosters.nl/zomerchallenge Ik wens je een fantastische zomer, vol regie! ...
Ik leg je uit hoe het werkt, het is aan jou erin te duiken en het te doen: experimenteren, vallen, opstaan, aanpassen en doorgaan net zolang je een aanpak hebt die werkt voor jou! ...
Ben jij ook een schrok-op? Zo'n snelle eter die altijd als eerste het bord leeg heeft? Langzamer eten is een gewoonte, een slimme slanke gewoonte, die je kunt ontwikkelen. Ik ga ervoor. Doe je mee? Naar miekekosters.nl ...
Ben jij iemand die veel in z'n hoofd zit? Onthoud: Overdenken = onder-voelen = onder presteren. Pak het aan, kom in beweging ...
Hoe loop jij op het strand? Relaxed of denk je de hele tijd dat je eigenlijk moet afvallen? Luister de podcast en pak regie. Meld je snel aan voor de masterclass HEK JE BREIN ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
