Aflevering #50 Hsp En Behoefte Aan Harmonie

De 50e podcast! HSP en behoefte aan harmonie. HSP hebben een natuurlijke behoefte aan harmonie. Daar is helemaal niets mis mee! Maar het kan je wel flink in de weg zitten, bijvoorbeeld: - als je stress ervaart wanneer er geen harmonie is (of dat dreigt te gebeuren) - als je je gedrag gaat aanpassen om te voorkómen dat er disharmonie ontstaat (denk aan: pleasen, overcompenseren) In deze podcast hoor je meer over de achtergrond van deze behoefte aan harmonie, hoe het zich kan uiten en vooral ook wat je kunt doen om de stress te verminderen en ruimte te maken om op een andere manier te reageren op disharmonie. Minder afgestemd zijn op de ander, meer bij jezelf blijven. Minder je gevoelens onderdrukken, meer aanwezig zijn bij jezelf. Minder pleasen, meer gezonde grenzen. Een stapje verder? Kom naar een Clarity Workshop! (vroegboekkorting t/m zondag 12 april) Online cursus Thuis in jezelf & in de wereld Individuele begeleiding