Wist je dat je door een "verkeerd" eetpatroon enorm veel energie verliest? Dat je middagdip geheel verklaarbaar is wanneer je veel snelle koolhydraten tot je neemt? Dat je gezondheid eronder leidt als je teveel kilo's met je meedraagt? Maar ook dat stress een enorme vreter is van essentiële voedingsstoffen waardoor je ziektes kunt ontwikkelen zonder dat je het in de gaten hebt? Birgit Smit is zelfstandig ondernemer, Master Hypnotherapeut, Natuurvoedingsadviseur en Holistisch coach. Met haar "Ik val wel af" podcast deelt zij haar gedachten en inzichten en inspireert jou om eens bij jezelf naar binnen te gaan en jezelf te bevrijden van saboterende gedachten en gewoontes waarmee je jouw energie en een goede gezondheid op het spel zet. Want... Gezond eten en leven is makkelijk! Als je onbewuste weet wat het moet doen, en jij weet wat de beste keuzes zijn voor jou. Want als je dat weet, en niets staat in de weg, dan gaat je energie weer stromen En word je een blijer mens! Wees zuinig op je lichaam, want dit is de motor van jouw leven! Veel luisterplezier!
In deze podcast neem ik je mee in diverse thema's zoals de impact van beïnvloeding, het belang van bewustwording en leren luisteren naar je gevoel ofwel intuïtie. Het vertrouwen op jezelf en het gevoel van veiligheid wat daaruit voortvloe ...
In podcast #37 ga ik het hebben over het gevoel dat veel mensen regelmatig ervaren, namelijk het gevoel van niet begrepen voelen. Ook hoe het komt dat dit een naar gevoel met zich meebrengt. Wat de gevolgen hiervan zijn voor de keuzes die j ...
Aflevering 36 van de HypnoGezond podcast. Laat je niet langer stoppen door meningen en oordelen van anderen. Die hebben ze toch wel. Kan je maar beter gewoon jezelf zijn. Toch? ...
In deze podcast neem ik je mee in de illusie van controle. Als je echt controle wilt over je eigen gevoel en gedachten, dan is het misschien zomaar een goed idee om de illusie te doorbreken. Want grote kans dat je controle in de verkeerde h ...
De buitenwereld controleren. Veel mensen zijn er druk mee. En dat is onwijs vermoeiend want we hebben geen controle over wat anderen doen of zeggen. Sommige dingen gebeuren gewoon. Het enige waar je controle over hebt, is over je eigen reac ...
In deze podcast ontdek je hoe bepaalde overtuigingen slechts een illusie blijken als je op onbewust niveau de verandering weet te maken. Niets is wat het lijkt. En als je eenmaal "om" bent, dan kan het zomaar zijn dat je weer rustig slaapt. ...
Als je iets wilt, zal je in actie moeten komen. Zo ook, als het gaat om afvallen. En misschien is afvallen wel eenvoudiger dan je denkt. Toch gaat het om die eerste stap. En die wordt vaak niet gemaakt want er zijn allerlei redenen om uit t ...
In deze aflevering van de Ik val wel af Podcast ga ik uitgebreid in op de risico's van visceraal vet voor je gezondheid. Wat doet visceraal vet, hoe herken je het en hoe ontstaat het. Ook geef ik 7 eenvoudige tips waarmee je direct kan begi ...
Aflevering 30 van de Ik val wel af Podcast waarin ik uitleg hoe je prima kunt afvallen zonder gedoe. En ook blijvend op je ideale gewicht kunt blijven. ...
In deze aflevering van de 'Ik val wel af Podcast' ga ik dieper in op een universeel thema wat vaak ten grondslag ligt aan overgewicht. Bewustwording is een eerste, belangrijke stap. Daarna het besluit om het definitief aan te pakken. Want u ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
