Ik neem je mee in mijn inzichten in Bodywork (lichaam), spiritualiteit en business. Ik leer je luisteren naar het fluisteren van je lichaam, zodat het niet hoeft te schreeuwen. Zo gaat je leven én je bedrijf stromen en vink je niet langer to- do lijstjes af, maar geniet je van het creatieve proces wat het leven is.
Naast een soepel lijf, is een soepel leven ook wel prettig. In deze aflevering vertel ik je een van mijn keuzes die mijn leven een stuk prettiger maakt én waar ik andere onderneemsters mee inspireerde. Terwijl er op deze keuze een behoorli ...
'Jeetje, dat je dat gewoon gedaan hebt! Ik had dat eigenlijk ook best willen doen.' Iets wat voor mij heel vanzelfsprekend is, is dat voor veel anderen niet. Maar dit is voor mij écht luisteren naar mijn lichaam en het geven waar ...
Om een pijnvrij en zinvol leven te leiden heb je discipline nodig. De kleine stappen, de simpele oefeningen hebben met de tijd een grote impact. Maar je moet ze dan wel dóen. In deze podcast 5 stappen om ervoor te zorgen dat jij voorbij ...
Een verkramping in mijn hamstrings van mijn linker been. De fysio kon me niet helpen. Mijn eigen methode werkte ook niet.... ging ik dan echt niet diep genoeg? of zag ik iets over het hoofd? Het laatste was het geval. In deze podcast ve ...
'Ik moet meer leren nee zeggen.' Oef daar gaan mijn handen van jeuken. Het is namelijk niet het woordje Nee, want dat lukt je prima. Hou je van spruitjes? nee. Vind je kickboxen leuk? Nee. Maar waar je op vast loopt is de onderl ...
'Je hernia zit aan de linkerkant, omdat je op je linkerzij slaapt.' 'Je rugpijn blijft omdat je bovenrug niet sterk genoeg is.' Welke fabels zijn jou wel eens verteld over je rugpijn? Deze en meer ontkracht ik in deze p ...
Zolang de pijn door je lichaam 'loopt' blijft het niet hangen en dat is goed. Of toch niet? Wat kun je nou doen om te voorkomen dat die pijn eerst in je rug, dan in je schouder, dan in je knie zit? In deze podcastaflevering de ...
Een luisteraar vroeg me: Welke oefeningen kan ik doen tegen de spanning in mijn bovenrug? Nu vind ik daar nogal wat van: 'iets DOEN tegen spanning.' Ik snap de vraag heel goed, maar er zijn heel andere dingen om te doen dan wéér ee ...
Ik was 18 toen ik mijn eerste hernia kreeg. Maar waarom bleef die pijn zo lang? Vanmorgen sprak ik met een dame die ook al ruim een jaar lang hernia klachten heeft. Wat kun je nou doen, om deze pijn te verminderen? ...
Wat is TMS? Je gevoelens hebben invloed op hoe je lijf voelt, maar zó erg dat je chronische of langdurige pijn ervaart? Het is toch echt zo. Hoe dat zit, leg ik uit in deze podcast aflevering. ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
