00:33:38
Een fijne aandachtsoefening. Geniet van dit moment. ...
Jasper Meditatie podcast
Jasper Meditatie
Ga mee op ontdekkingsreis van het mediteren, van basis tot meer gevorderd.
- Podcast gepubliceerd op: 12/25/2022 1:49:36 AM
- Maker: Jasper
- Taal: nl
- Laatste RSS update: 12/9/2023 2:25:00 PM
- Datum eerste aflevering: 1/20/2020 2:09:34 PM
- Datum laatste aflevering: 7/1/2020 6:34:58 PM
12 Afleveringen
-
-
00:29:49
Mediteren tijdens het chanten van Ohm.. doe je mee? ...
-
00:35:03
Een heerlijke aandachtsoefening dmv een bodyscan ...
-
00:28:38
We focussen hierbij op een mantra ipv op stilte of een lichaamsdeel. Ervaar het zelf... ...
-
00:24:48
Een aandachtsoefening op en tussen de 3 Qi punten van je lichaam. ...
-
00:24:45
De eerste zittende meditatie. De kern van de formele meditatie oefeningen. ...
-
00:33:34
Een reis door het lichaam mbv een warm wit licht. ...
-
00:24:56
Een eerste verkenning van de 7 chakra’s. ...
-
00:31:34
Nu van boven naar beneden en weer terug...wat afwisseling! ...
-
00:35:29
Een soortgelijke bodyscan als #1 alleen nu met langere aandachtsmomenten. ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
