Aflevering Waarom Vakantie Geen Burn-Out Voorkomt

Als ondernemer is het al wat lastiger om een gezond leven te leiden. Toch houd je je agenda goed bij, je komt aan sporten toe, bent niet 24 uur per dag online en qua voeding ben je ook niet verkeerd bezig. Het lijkt op een mooi recept om mentaal en fysiek als ondernemer door te gaan. Toch kan een burn-out er stiekem insluipen zonder dat je het doorhebt. Wat heb je dan precies gemist? Wat is een burn-out precies? En hoe kun je die stress precies herkennen en voor zijn?