Aflevering Episode #15 Met Romana Serno “Je Moet Uitademen Als Je Kracht Zet”

05-11-2019 · Aflevering van de podcast: Kennis = Kracht Podcast

Podcast #15 met Romana Serno over ademhalen tijdens het trainenIk spreek met Romana Serno van @sterkher (www.sterkher.nl) over de anatomie van ademhaling, wat de relatie is met kracht zetten en hoe je leert om goed te ademen.We hebben het o.a over de transversus abdominus, wat buikademhaling is met de vele valkuilen, welke testen we gebruiken om ademhaling te screenen en de Valsalva manoeuvre.De stelling van vandaag is‘Je moet uitademen als je kracht zet’ Hier vind je de videoserie over ademhaling die we benoemen in de podcast: Deel 1 | Deel 2 | Deel 3 | Deel 4Meer Romana?www.sterkher.nl Instagram

Kennis = Kracht Podcast

Gemaakt door: MILO Performance and Education Eerste aflevering: 27-12-2020

De podcast Kennis = Kracht Podcast heeft in totaal 50 afleveringen

Vorige aflevering

Episode #14 met Nurdin Pattipilohy “Is calorieën tellen de beste manier om af te vallen?”

Maker: MILO Performance and Education Datum: 02-10-2019

Volgende aflevering

Episode #16 met Nurdin Pattipilohy “Om af te vallen komt alles neer op het aanhouden van een negatieve energiebalans”

Maker: MILO Performance and Education Datum: 19-11-2019

Soortgelijke podcasts

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.