?? Kinderen krijgen vandaag veel prikkels. Dagen zijn vol, de wereld gaat snel en al jong leren ze presteren. Ontspanning is geen luxe, maar een basisbehoefte. - ????? Dit kanaal biedt kinderen een veilige plek om te vertragen. Meditaties helpen spanning loslaten, emoties voelen en weer contact maken met zichzelf. Zo groeien veerkracht, vertrouwen en innerlijke rust — met balans tussen inspanning en ontspanning. - Veel ontspanplezier ?? — #emotieregulatie #kindermeditaties #slaapmeditatie #mediteren #kindermeditatie #kindmeditatie #ontspanning #ontprikkeling #overprikkeld #hooggevoelig #slaapmeditatie #schoolmeditatie #mindfulness #kindermindfulness #mediteren #samenmediteren #meditatie #geleidemeditatie #adhd #slapen #bedtijd #kracht #geloofinjezelf #yoga #kinderyoga #zelfvertrouwen #verbinding #hsp #ontprikkelen #ontladen #energie #ontspanning #kinderverhaal #podcast #pauze #pauzeknopje #diepeslaapmeditatie #mettameditatie #yoganidra #emdrmeditatie #emdr #ademregulatie #emotieregulatie #visualisatie #geleidevisualisatie #yogameditatie #kinderyoga
?? De Sterrentuin van het Zachte Hart Een zachte slaapmeditatie voor gevoelige kinderen die de dag rustig en met dankbaarheid willen afsluiten. Leeftijd: 7+ Tijd: 14 min ? Kleine sterrenwachters helpen je ontspannen ?? Bij het Meer ...
?? Avondmeditatie – Loslaten, Dankbaarheid & Zelfliefde Leeftijd: 12+ Time: 17 min In deze liefdevolle avondmeditatie begeleid ik je naar diepe ontspanning, innerlijke rust en zachtheid voor jezelf. We nemen samen de dag door op een ...
“Ga mee op een magisch avontuur voor het slapengaan ?. In deze rustgevende kindermeditatie neemt een lief elfje je mee naar een betoverd bos vol zachte lichtjes en fluisterende bomen ??. Daar wacht een warme, beschermende bubbel waarin je ...
• kindermeditatie faalangst • ontspanningsverhaal voor kinderen • zelfvertrouwen kind vergroten ?? Vind jij het soms ook spannend om iets nieuws te proberen? Dat kriebelige gevoel in je buik… dat stemmetje dat zegt: “Straks lukt het ...
?? Het Kleine Beertje en de Droomhut Slaapmeditatie voor kinderen | Ontspanning & Body Scan | Rustig Inslapen ??? 11 min Deze rustgevende slaapmeditatie voor kinderen helpt bij ontspannen, loslaten en rustig inslapen. Ideaal als onder ...
?? Mag ik je iets vragen? ????? Als je blij wordt van deze meditaties, zou je je dan willen abonneren op mijn kanaal en een beoordeling willen achterlaten? ?? ???????? Abonnementen en reviews zorgen ervoor dat het platform mijn medit ...
? Actieve Yoga Meditatie – Energiek en Rustig je Dag Beginnen ? Goedemorgen en fijn dat je er bent. In deze actieve yoga meditatie starten we de dag bewust en krachtig. We maken eerst het lichaam wakker van boven naar beneden door midd ...
Voor ouders In deze (14 min) meditatie wordt uw kind op een rustige en veilige manier begeleid in het omgaan met verdriet en rouw. Via het verhaal van een “verdrietwolkje” en “De Zachte Berg” leert uw kind dat verdriet een normaal en men ...
?? Begin je dag goed ?? In deze actieve yoga-meditatie maken kinderen hun eigen magische beschermcirkel ???. Ze voelen hoe ze stevig staan, net als een boom ?? en hoe ze veilig zijn en helemaal bij zichzelf mogen blijven ??. Daarna sch ...
??? Kindermeditatie – Sterk als een boom ??? ?? In deze zachte kindermeditatie mag jouw kind even helemaal tot rust komen. ?? Samen oefenen we om meer in jezelf te geloven, je eigen kracht te voelen en trots te zijn op wie je bent. ?? ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
