Podcast voor mensen die zich lekker in hun vel willen voelen. Weer bewust worden van de signalen die je lijf je geeft en daar naar kunnen handelen. Zodat er balans is tussen voelen, denken en doen. Mijn naam is Linda Vermeulen en ik ben haptotherapeut en coach in Rotterdam.
Hoe ga jij om met lichamelijk ongemak? Een chronische ziekte, hartfalen, overspannenheid, burn-out, tinnitus. Het dwingt je om te kijken hoe jij in het leven staat. Past deze manier nog? Kan het anders of moet het anders? Ik ga er over in ...
Ben jij ook zo kritisch op jezelf? Hoe komt dat toch dat we zo kritisch zijn op onszelf en naar anderen vaak op een veel compassie-vollere manier reageren? Hoe kunnen we ons zelfvertrouwen minder laten afhangen van het vergelijken met and ...
Zelfcompassie kan je oefenen. Deze mediatie oefening bevat mantra's die je helpen om op een compassievolle manier met jezelf om te gaan. Kies een comfortabele houding en luister mee! ...
Hoe reageer je op het lijden van een vriendin? En hoe reageer je naar jezelf toe als het niet lukt of tegenzit? Is dat op eenzelfde manier? Hoe kunnen we met meer compassie kijken naar onze struggles en moeilijkheden. Beseffen we eigenlij ...
Traumatische ervaringen laten sporen na in ons lijf. Ons overlevingssysteem kwam destijds in werking. Daar kon je niet voor kiezen; het overkwam je. Echter, gebeurtenissen in het heden kunnen bewust of onbewust triggers zijn die dit angsts ...
Doe jij nou ook eens wat! Als jij nou eens wat meer initiatief zou nemen! Waarom moet ik dat altijd doen? Herkenbaar? Dan is deze podcast iets voor jou. Of ben je zo gedreven, werk je hard en maak je lange dagen, totdat je fysiek of ment ...
In deze aflevering ga ik in gesprek met haptotherapeut en opleider Peter Zwiers. Hoe doe je dat, ruimte innemen? En wat remt je om dat te doen? In plaats van afwachten tot je de ruimte krijgt, is het iets wat je actief zelf kan nemen. Dat ...
In deze aflevering ga ik in gesprek met Louise. Zij heeft een burn-out (gehad). Ze vertelt over haar ervaringen en inzichten. Welke patronen herkent ze bij zichzelf die mogelijk een rol hebben gespeeld. Wat heeft haar geholpen en hoe heeft ...
Hoe draag jij? Kan jij de hele wereld aan en ben jij een rots in de branding? Zien mensen je als stevig en sterk, en komt er daardoor ook veel op jou neer? Of hou je lang vol in het maar verdragen en uithouden vanuit een wat lagere energi ...
De hele dag door worden we uit balans gebracht. Dat kunnen grote dingen zijn (Corona, ontslag, verlies van dierbaren, verlies van zekerheden) of kleine dingen (de wekker gaat, regen, een vraag van een collega, een uitnodiging voor een fees ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
