Aflevering #154 Waarom Veranderen Zo Ontzettend Lastig Is (Maar Hoe Je Het Wel Kunt Doen)

In deze aflevering van de Liefde en Relatie podcast duik ik in misschien wel het meest frustrerende gevoel ooit: dat moment waarop je wéét wat je anders wilt doen, maar het tóch niet lukt. Je neemt je voor om deze keer wél voor jezelf op te komen, je grenzen aan te geven of eerlijk te zijn over je gevoelens… en toch val je na een paar dagen weer terug in het oude patroon. Herkenbaar? Je hoort waarom je brein zo dol is op voorspelbaarheid (zelfs als je daar ongelukkig van wordt), hoe die hardnekkige stem in je hoofd je tegenhoudt, en waarom patronen als pleasegedrag eigenlijk een functie hebben gehad in je leven. In deze aflevering geef ik je niet alleen inzicht, maar ook een praktische oefening waarmee je meteen kunt starten. Wil je aan de slag met het doorbreken van jouw patronen? In de BELIEVE Essentials-cursus leer ik je hoe je die oude overtuigingen loslaat, je grenzen ontdekt en weer echt trouw leert zijn aan jezelf. Tot de volgende keer,Caroline