Een fit lichaam, een sterke mindset en de juiste gewoontes om alles uit jezelf te halen: dat is waar de Lifestyle Hacking Podcast over gaat. Mijn naam is Tom Tuning, online personal trainer en ondernemer, met een passie voor zelfverbetering, business, sport en een gezonde leefstijl. Ben jij iemand die alles uit zich zelf wilt halen? Tune dan iedere maandag in voor een nieuwe episode. Vergeet ook niet om de podcast op te slaan, zodat je nooit nieuwe Lifestyle Hacks mist!
Hoe val je af en verlies je vet zonder terug te vallen in oude gewoontes? Hoe verander je je zelfbeeld en mindset, zodat je resultaten voor je leven lang behoudt? In deze podcast geeft Ricky Frissen waardevolle adviezen op gebied van vetve ...
Wat stel jij dagelijks uit? Het kan die moeilijke maar belangrijke werktaak zijn, een krachttraining waar je geen zin in hebt, of het starten met een vetverlies periode... Wanneer je dingen uitstelt, stel je ook jouw progressie en resultat ...
Hoe bereik je jouw droomdoelen en ga je om met tegenslagen? Pira heeft een succesvol E-commerce bedrijf en focust daarnaast veel op zijn fitheid en persoonlijke ontwikkeling. In deze podcast deelt Pira zijn verhaal en waardevolle tips op g ...
Online is er enorm veel informatie over vetverlies, waarbij veel elkaar ook tegenspreekt... Hierdoor is het moeilijk om te bepalen wat nou wél effectief is om vet te verliezen. Daarom maak ik vetverlies in deze podcast simpel met 5 stappen ...
Stress, veranderingen of negatieve ervaringen: iedereen heeft zijn uitdagingen. Zo heb ik ook grote uitdagingen in de laatste maanden. In deze podcast ben ik meer open over mijn eigen uitdagingen en deel ik hoe ik met grote veranderingen om ...
Of jij nou vet wilt verliezen of je bedrijf wilt groeien: slaap is belangrijk. Misschien wel hét belangrijkst! Met goede slaap is je energie, focus en gezondheid optimaal en kan je maximaal presteren. Maar wat als je slecht slaapt of die v ...
De sportscholen zijn alweer even open, dus wil je natuurlijk zo optimaal mogelijk trainen. Toch zie ik veel mensen fouten maken, waardoor hun progressie minimaal is... In deze podcast bespreek ik de 8 grootste fouten die ik mensen zie maken ...
In deze podcast bespreek ik mijn slechtste gewoonte: accepteren dat ik me slecht voel. Waarom is het goed om dat te kunnen en hoe ga ik daar aan werken? Dat bespreek ik in deze podcast! Join de gratis facebook community: https://www.faceboo ...
In de laatste jaren heb 100+ dingen geprobeerd om mijn productiviteit te verbeteren. Ik denk dat dit misschien wel de gewoonte is die de meeste impact heeft gemaakt op mijn focus, productiviteit en werkresultaten! Wil jij een focus checklis ...
We kennen allemaal stress, twijfel, onzekerheid en negativiteit. Hoe zorg je ervoor dat die afnemen en dat jouw acties (en dus resultaten) daar niet door worden beïnvloedt? Dat bespreek ik in deze podcast! Volg me hier op instagram @tomtuni ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
