Als je het mij vraagt mogen we veel kritischer zijn. En niet op uiterlijke kenmerken, juist niet. Vooral op de acties die je zet ten op zichtte van je verlangen. Want als je je echt fitter wilt voelen dan vraagt het tijd, discipline en focus; een gezondere leefstijl is niet ingewikkeld, vaak maak je het jezelf onnodig lastig door allerlei excuses. Accepteer waar je niet direct invloed op hebt en onderneem consistent actie als je verlangt naar een fittere versie van jezelf. Wil je een keer sparren voor hulp? Stuur gerust een bericht. Veel plezier met luisteren én geniet van het buiten zijn!
Gemaakt door: Jildou Bakker-Tolsma Eerste aflevering: 29/12/2023
De podcast Mama ga toch hardlopen! heeft in totaal 58 afleveringen
Maker: Jildou Bakker-Tolsma Datum: 18/01/2024
Maker: Jildou Bakker-Tolsma Datum: 01-02-2024
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.