'Eerlijk, kwetsbaar en met enorm veel enthousiasme word je gemotiveerd om te gaan (hard)lopen; en ga je zelf ervaren wat er dan ontstaat! Deze podcast geeft eenvoudige tips en inzichten voor een gezondere leefstijl zodat je nog meer kan genieten van het leven. Ik geloof dat wanneer je fit bent dat je nog meer kan doen waar je blij van wordt en juist daarvan krijg je bakken met nieuwe energie! Lieve groetjes, Jildou
Keuzes, je maakt ze de hele dag door. Lukt het jou om echt te kiezen naar datgene wat je diep van binnen voelt? Zelf ervaar ik dat een keuze van alles met zich mee brengt: angst, onzekerheid, gevoel van twijfel; het goede nieuws: hardlopen ...
Ik ga altijd maar door. Of eigenlijk, de pauze knop is soms lastig te vinden. Als vitaliteitsadviseur promoot ik bewegen tijdens het werk en tegelijk ben ik ook eerlijk hoe het er bij mijzelf aan toe gaat. Ik geloof er niet in dat je contin ...
Dromen! Heb jij ze? Stel je hebt een verlangen; vaak zijn we als mens in staat om allerlei redenen te verzinnen waarom iets niet lukt. Maar draai het eens om? Waarom zou het juist wel lukken? Wanneer je vanuit vertrouwen die stappen zet om ...
In deze podcast neem ik je letterlijk mee ‘van uitstelgedrag naar eindelijk gaan’ en wat dat oplevert? Het is een magisch voorbeeld van geen zin en toch gaan. Ongelooflijk wat gun ik jou dit ook! Ga je mee hardlopen? En maak je niet druk, w ...
Yes ik neem je weer mee naar buiten en met deze keer een podcast over de uitdaging van keuzes in een wereld waarbij de lat hoog ligt. Jij houdt van het leven, wil genieten maar tegelijk wil je ook fitter zijn. Het lijkt niet te lukken, de w ...
It has been a ride. Ongelooflijk. Als ik terug denk aan afgelopen 1,5 jaar dan is het een rollercoaster geweest aan emoties. Door het slechte nieuws in oktober 2021 ontstond er een wirwar in mijn hoofd, tijd kreeg ineens een andere dimensie ...
Yes daar is de zon hoor! En vele Bourgondiërs met mij herkennen dan de gezelligheid van een wijntje. Deze podcast roept voor een vervolg want dit keer heb ik het alleen over wijntjes en toch je doel behalen. De volgende keer ga ik je vertel ...
Hoe doen andere moeders dat toch? Wanneer je al zoveel verplichtingen hebt (lees ‘de was ophangen, nieuwe kleren voor de kids regelen, het huishouden etc.) lijkt er nooit tijd te zijn om te gaan sporten. Ik vind het persoonlijk in ieder gev ...
Wat als het niet perfect hoeft? Want waar begin je als je nu ‘echt’ fitter de zomer in wilt? In deze podcast 3 tips om het behalen van je doel wat gemakkelijker te maken. Veel luiaterplezier! ...
Iedereen wordt hier enthousiast van, kan niet anders! Anniek haar oplossing is simpel: gewoon plannen. Aargh hallo spiegel; tsja dat plannen dat lukt wel alleen is dat bewegen vaak niet je eerste prioriteit. Anniek helpt je om bewegen wel w ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
