Mamalistisch podcast

1066 Afleveringen

• 00:03:18

  Omg verslapen

  29-05-2026

  Ik ben er morgen, moet rennen ?? ...

• 00:18:43

  Donderdaggevoel, zachter leven & waarom niet alles altijd volgens plan hoeft

  28-05-2026

  Goedemorgen allemaal ? Vandaag neem ik je mee in dat typische donderdaggevoel. Zo’n dag waarop alles nét wat rustiger opstart en je langzaam voelt: ohhh… het weekend komt eraan ?? De laatste dagen ben ik veel bezig geweest met veranderin ...

• 00:09:57

  Tropenrooster voor moeders? ??? Mijn hoofd draaide overuren vannacht

  27-05-2026

  Goedemorgen ?? Na een nacht vol bizarre dromen, wakker worden alsof ik drie seizoenen stress heb uitgespeeld én een hoofd dat alweer aanstaat voor de dag… zit ik hier met koffie nummer 1 ??? In deze aflevering neem ik je mee in iets wat ik ...

• 00:10:41

  Opstarten na een lang tropisch weekend: Zo krijg ik als moeder weer grip op mijn dag

  26-05-2026

  ?Pffff, herken je dat? Het lange weekend is voorbij, de kinderen gaan weer naar school en jij staat in een bloedheet huis te kijken naar een to-do lijst waar je u tegen zegt. Het opstarten als (alleenstaande) moeder na een paar dagen vrij ...

• 00:24:55

  Laat je inspireren. Maar verlies jezelf er niet in

  25-05-2026

  Het is maandag. Dus ja hoor: motivatie-dag. Inspiratie-dag. Mijn favoriete “oké kom we gaan weer even voelen dat we leven”-dag van de week. ?? Maar ik kwam ook ergens achter. Je kan jezelf zó veel laten inspireren, dat je op een gegeven mo ...

• 00:28:13

  Zondagreset: waarom rust tegenwoordig harder nodig is dan energie

  24-05-2026

  Een rustig huis. De kinderen weg. Sportkleding aan. Even ademhalen. Geen haast. Geen to-do lijst die aan je been hangt.. We zijn allemaal bezig met meer energie krijgen. Meer motivatie. Meer discipline. Meer focus. Maar bijna niemand vraag ...

• 00:20:08

  De Routine-Valstrik: Waarom volhouden zo verdomd lastig is

  23-05-2026

  Dit herken je vast: je begint vol enthousiasme aan een nieuwe routine, maar na een week versloft het. En weet je wat het ergste is? Je merkt dat je leven niet meteen instort als je het een keer vergeet. Gevolg: je wordt minder streng voor ...

• 00:16:39

  Vrijdaggevoel, hygge & het leven dat gewoon doorgaat ?

  22-05-2026

  Vrijdag 22 mei. Zo’n dag waarop het huis langzaam leger wordt, maar juist knusser voelt. Papaweekend, Sophie weg met haar vriendje en Teddy lekker naar papa. Lotje blijft nog één nachtje thuis en ik probeer hier gewoon weer een beetje mijn ...

• 00:15:19

  Maak je leven mooier met momenten ??

  21-05-2026

  Op donderdag plan ik altijd alvast wat momenten in waarvan ik weet dat ik er echt van kan genieten. Soms momenten voor jezelf Soms momenten met de kinderen Soms momenten met anderen Niet omdat ik ze anders niet zal hebben. Maar omdat ik ...

• 00:15:34

  Zen tussen de Zooi | Verander je gewoontes voor meer rust

  20-05-2026

  De week is halverwege en de chaos in je huis begint langzaam de overhand te nemen. Niet bij mij. Elke woensdag pak ik die vuilniszak, trek ik een sprintje door het huis en zorg ik dat de boel weer ademt. ?In deze podcast neem ik je mee in ...

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.