Het is een supermooie eigenschap om open en sensitief te zijn. Maar het is ook belangrijk om in te checken bij jezelf en 'geaard' te zijn. Het kan handig zijn om een aantal technieken voor jezelf te ontwikkelen om te herkennen welke energie van jou is en welke van de ander, en die los te kunnen laten. Deze week laat ik je kennismaken met een aantal technieken. Vandaag: de ademhaling als anker Kom naar de gratis online mindfulness live sessie op di 22 of 29 maart 2022 om 19:30u. Meld je hier aan: https://www.mindfulminuut.nl/info-mbsr/ Eerstvolgende 8-weekse Mindfulness cursus start op 17 mei 2022 > www.mindfulminuut.nl/mbsr
Gemaakt door: Marjolein van der Aar Eerste aflevering: 25-03-2022
De podcast Mindful Minuut heeft in totaal 401 afleveringen
Maker: Marjolein van der Aar Datum: 08-01-2022
Maker: Marjolein van der Aar Datum: 11-01-2022
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
Podcasts uit dezelfde categorie
