Kom naar de gratis online mindfulness live sessie op 29 maart 2022 om 19:30u. Meld je hier aan: www.mindfulminuut.nl/info-mbsr/
Eten is een belangrijk onderdeel van Kerst. Ook hier hebben we weer iets te pakken waarmee we mindfulness kunnen beoefenen. Bewust genieten van prachtige kleuren, vormen, texturen, geuren en smaken. ??? Vandaag een Mindful Minuut over mindf ...
Vandaag gaan we het hebben over loslaten: een van de mooiste en belangrijkste skills die je kunt leren. Zeker met Kerst komt dit heel goed van pas ?? In deze Mindful Minuut geef ik je tips over hoe je dit doet ???? Interesse in een Mindful ...
Kerst biedt een geweldige kans om mindfulness te oefenen! Want waar komen automatische patronen sterker naar boven dan tijdens de feestdagen? Daar gaat deze Mindful Minuut over, en hoe je je daarvan bewust van kunt zijn tijdens Kerst. Kom ...
Ja ja, Kerst komt eraan. Wat doet dat met je? Check even met jezelf in met deze Mindful Minuut. En we kijken ook hoe we de komende dagen zo licht en fijn mogelijk kunnen maken voor onszelf. ?????? Kom naar de gratis online mindfulness live ...
Met de Mindful Minuut van vandaag oefenen we met het herkennen, en vervolgens weer laten gaan, van oordelen. Kom naar de gratis online mindfulness live sessie op di 22 of 29 maart 2022 om 19:30u. Meld je hier aan: https://www.mindfulminuut ...
Waar we misschien wel de meeste oordelen over hebben is onszelf. Vandaag maken we kennis met de personages in ons hoofd: de innerlijke criticus en de beste vriend(in). Wie geef jij het podium? Kom naar de gratis online mindfulness live ses ...
Een groot deel van het lijden dat we ervaren wordt veroorzaakt door oordelen. We verzetten ons dan namelijk tegen de realiteit, en dat levert altijd een hoop ellende op. Meditatie is het proces van het elimineren van oordelen. Kom naar de ...
Oordelen, ideeën en meningen zijn maar gedachten, en dus niet per definitie waar. Kun je een oordeel registeren als een gedachte en vervolgens weer laten gaan? Kom naar de gratis online mindfulness live sessie op di 22 of 29 maart 2022 om ...
Deze week staat in het teken van 'niet-oordelen', een onlosmakelijk onderdeel van mindfulness. Ontdek waarom dit zo belangrijk is in deze Mindful Minuut. Kom naar de gratis online mindfulness live sessie op di 22 of 29 maart 2022 om 19:30u ...
Gebruik deze meditatie op de momenten dat je wil onderzoeken wat jij nodig hebt op dit moment, waar jij behoefte aan hebt, om goed voor jezelf te kunnen zorgen. Kom naar de gratis online mindfulness live sessie op di 22 of 29 maart 2022 om ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
