00:03:13
Vandaag een zonnegroet vanuit de stoel. Klaar voor deze bewegingsoefening? ...
Mindful Minuut podcast
Mindful Minuut
Kom naar de gratis online mindfulness live sessie op 29 maart 2022 om 19:30u. Meld je hier aan: www.mindfulminuut.nl/info-mbsr/
- Podcast gepubliceerd op: 25-3-2022 10:37:08
- Maker: Marjolein van der Aar
- Taal: nl
- Laatste RSS update: 9-11-2025 15:45:00
- Datum eerste aflevering: 16-10-2020 07:00:04
- Datum laatste aflevering: 10-10-2025 11:47:38
404 Afleveringen
-
-
00:04:12
Woensdag keken we al naar wat ons energie geeft. Vandaag nodigen we dat gevoel van een 'sparkle of joy' uit in het huidige moment ?? ...
-
00:02:50
Elke ochtend de Mindful Minuut via WhatsApp? Ga naar www.mindfulminuut.nl ...
-
00:03:13
Met deze Mindful Minuut nemen we onder de loep wat ons energie geeft ??? ...
-
00:03:01
Hello ?? Met de meditatie van vandaag geven we alle aandacht aan ons lichaam, en wat we op dit moment voelen. Fijne dag! ...
-
00:03:45
- Spelen met gewicht naar voren en naar achter - Op je tenen en weer terug ...
-
00:03:01
We gaan vandaag nog even verder met het thema 'mildheid', met de vraag: hoe kun je vandaag vriendelijker zijn voor jezelf? ...
-
00:03:01
Mindfulness is niet alleen maar bewustzijn en helderheid. We voegen er mildheid/zachtheid aan toe. Vandaag een contemplatie over mildheid ?? ...
-
00:04:52
Goedemorgen, vandaag richten we ons in de Mindful Minuut op 'verzachten': we verzachten ons lichaam en onze houding tegenover onszelf en anderen ???? ...
-
00:03:04
We kunnen nooit té vaak oefenen met de ademhaling als ankerpunt. In de Mindful Minuut gooien we vandaag weer even ons anker uit naar die vertrouwde vriend die je altijd bij je hebt: de adem! ??? ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
