Vandaag in de Mindful Minuut: breng je aandacht naar je ademhaling als een herfstblad dat neerdaalt op een vijver... ?? ...
Kom naar de gratis online mindfulness live sessie op 29 maart 2022 om 19:30u. Meld je hier aan: www.mindfulminuut.nl/info-mbsr/
Vandaag in de Mindful Minuut: breng je aandacht naar je ademhaling als een herfstblad dat neerdaalt op een vijver... ?? ...
Ga comfortabel zitten of liggen voor deze supersnelle bodyscan. Zo geef je even wat voedende aandacht aan je hele lichaam. Doe je mee? ...
In deze Mindful Minuut gaan we even rekken en strekken, met volle aandacht. ...
Vandaag brengen we ons bewustzijn naar de contactpunten tussen lichaam en oppervlak. Doe je mee? ...
Hoe voel je je vandaag? Neem een momentje om in te checken met jezelf. ...
Schud alles van je af met deze Mindful Minuut ...
Goedemorgen, even in het moment zijn voordat je dag begint of tussendoor, sounds good? Dan heb je wat aan de Mindful Minuut van vandaag. Fijne maandag! ...
Goedemorgen, even in het moment zijn voordat je dag begint of tussendoor, sounds good? Dan heb je wat aan de Mindful Minuut van vandaag. Fijne maandag! ...
Wat moet er gebeuren om écht geluk te ervaren? ...
Haal een paar keer diep adem met de Mindful Minuut om de dag goed te beginnen. ??? Fijne dag! ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.