Na de bevalling van haar tweeling zag meditatiedocent en mindfulness coach Françoise Molenaar zich geconfronteerd met de enorme uitdaging die moeder zijn van drie kinderen onder de twee heet. In deze podcast deelt ze haar worstelingen, de mooie momenten, en de meditatietechnieken die haar helpen om op de been te blijven. Want bij alle spiegels die je kinderen je voorhouden is er uiteindelijk altijd weer de optie om te kiezen voor de (re)actie die het meest liefdevol is voor zowel jezelf als je kinderen. Voor de Patreon accounthouders die deze podcast financieel ondersteunen neemt ik elke week een meditatie op: patreon.com/Mindfulmoederschap Word ook lid van de Facebookgroep: https://www.facebook.com/profile.php?id=100091442865238 Heb je vragen of ideeën voor de podcast dan kun je me mailen: mindfulmoederschap@gmail.com
Onze baby’s moeten vanmiddag allebei naar de kindertandarts om hun tongriempjes te laten laseren en dat vind ik heel erg spannend. Gelukkig heb ik de afgelopen jaren geleerd dat het mogelijk is om jezelf en je kind voor te bereiden op een ...
Ik ben vanavond de strijd aangegaan met mijn peuter en ik heb hem (uiteraard) verloren. En daar had ik het best wel even moeite mee. Ik vond dat ik mijn geduld niet had moeten verliezen en ik was ook niet zo blij met hoe ik op hem gereagee ...
Omdat ik probeer een eigen onderneming op te bouwen vind ik het best spannend om lang met verlof te gaan. Zeker omdat het UWV in haar oneindige wijsheid heeft besloten dat ik niet in aanmerking kom voor een uitkering en ik dus al een aanta ...
Ik had het er laatst over met mijn schoonzus dat ik probeer zoveel mogelijk de ‘verdeel en heers’ tactiek toe te passen en zo min mogelijk alleen met 3 kindjes thuis te zijn. Ze vroeg me of ik bang was het niet aan te kunnen? Dat is missch ...
Ik realiseer me de laatste tijd steeds vaker dat ik vrij instrumenteel in het ouderschap kan staan. Dat ik dingen dan doe omdat ik gelezen heb dat dat goed is voor kinderen en voor de relatie met je kinderen – dat het daar gezonde, goed ge ...
De baby’s hebben zowaar een nachtje ‘doorgeslapen’. Nou ja, doorgeslapen, ze hebben twee blokjes van vier uur gemaakt. Het herinnerde me eraan dat er soms zomaar verandering kan komen zonder dat je daar heel hard voor hoeft te werken of je ...
De baby’s zijn vandaag voor het eerst een dagje op stap met papa en - hoewel ik erg geniet van een dagje voor mezelf – merk ik dat ik het ook wel heel moeilijk vind. Want zijn de baby’s niet het allerbeste af bij mij? Het deed me denken aan ...
Met een pasgeboren tweeling en een peuter is het leven nogal chaotisch. En als je – net zoals ik – nogal van structuur houdt, kan dat best overweldigend zijn. Ik merkte toen de tweeling een week of 6 oud was dat ik heel erg op zoek was naar ...
Vroeger, voor de kindjes er waren… Toen was er tijd voor yoga, toen waren vakanties nog ontspannen, toen kon ik lekker een heel weekend opladen bij een fijne cursus. Nu we drie kinderen onder de drie hebben is het een zoektocht naar welke a ...
Misschien wel het aller-, aller-, allermoeilijkste aan een tweelingmoeder zijn is dat het onmogelijk is om altijd in iedereens behoeften te voorzien. Alles wat ik gewend was om te doen met mijn eerste kindje, zoals samen slapen, veel dragen ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
