Aflevering Bergmeditatie
"Stabiel als een berg: onwrikbaar en rustig, wat er ook gebeurt." Deze klassieke mindfulnessmeditatie, geïnspireerd door Jon Kabat-Zinn, nodigt je uit om je voor te stellen als een berg—krachtig, geworteld en kalm. Een oefening in innerlijke stabiliteit, perfect voor emotieregulatie en aanwezigheid. Ideaal voor: Iedereen die rust en balans zoekt in drukke tijden. "De berg blijft."
Mindfulness & Meditatie
Gemaakt door: Laurens Van Thillo Eerste aflevering: 24-04-2022
De podcast Mindfulness & Meditatie heeft in totaal 6 afleveringen
Vorige aflevering
Zitten waar je mee zit
Maker: Laurens Van Thillo Datum: 22-07-2020
Soortgelijke podcasts
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
