Welkom bij de Miss Hormones Podcast! Dé podcast voor vrouwen die willen leren hoe ze hun hormonen in balans kunnen brengen. Ik ben Martine, diëtist en hormooncoach. Graag deel ik mijn kennis en ervaring over hormonen, voeding, leefstijl en zelfliefde om jou te helpen naar balans in je lijf en in je leven. Ook neem ik je mee in mijn leven als moeder en ondernemer. Kijk op www.martineridderhof.nl voor mijn aanbod als coach. Abonneer je gratis op deze podcast en laat je lekker inspireren!
In deze podcast leg ik uit welke testen je via een therapeut of huisarts kunt doen om de oorzaak van je hormonale klachten te achterhalen. Ik bespreek onder andere de voor en nadelen van de EMB test, hormoon speekseltest, ontlasting en into ...
In deze podcast leg ik uit hoe de menstruatiecyclus werkt en leg ik uit welke klachten ontstaan in de diverse fases van de cyclus. Met behulp van mijn gratis hormonale klachten analyse krijg je meer inzicht in jouw hormonale disbalan ...
Ik zag in een mamagroep op Facebook deze vraag voorbij komen. Vaginale afscheiding, bloedverlies, ontlasting, dat zijn allemaal onderwerpen waar nog veel taboe op ligt. Terwijl dit veel inzicht kan geven in of je lijf in balans is. I ...
Ik werd vandaag getriggerd door een facebook berichtje over hormonale klachten na een bevalling en nam direct deze podcast op. Ik wilde hier al langer iets over delen omdat ik ook na mijn verhuizing het advies kreeg om mezelf de tijd te gev ...
Oestrogeen wordt vaak in de kijker gezet als vijand, omdat het allerlei klachten kan veroorzaken. Denk aan stemmingswisselingen, PMS, hevige menstruaties en hoofdpijn. Maar is oestrogeen wel echt de boosdoener? In deze podcast leg ik ...
Als jij altijd voor een ander zorgt, wie zorgt er dan voor jou? In deze podcast gaat het over zelfzorg en geef ik diverse voorbeelden met praktische tips voor mama's over voeding, beweging, ontspanning en slaap. Als je meer energie wilt, ee ...
De eerste 2 weken van 2023 zijn bijna voorbij, hoe is het met jouw goede voornemens? In deze podcast deel ik tips om je goede voornemens vol te houden en geef ik je 5 ideeën die je helpen naar een gezonder en gelukkiger leven. https://marti ...
Dit jaar ga ik niet werken met grote doelen, maar heb ik 1 woord gekozen. Dit woord wordt het kompas voor mezelf, mijn gezin en mijn bedrijf. In deze aflevering hoor je wat mijn woord wordt en geef ik diverse persoonlijke voorbeelden om bet ...
Woehoe! Daar is 'ie dan, mijn allereerste podcast. In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke verhaal over hormonale klachten en hoe ik hormooncoach ben gewonden. Juist door mijn ervaring geloof ik echt dat ik jou nog beter kan helpen, m ...
In deze aflevering geef ik diverse voorbeelden en tips die je kunnen helpen naar meer zelfliefde. Een onderwerp waar ik zelf lange tijd mee heb geworsteld en wat in mijn programma en coaching ook vaak terug komt. Veel luisterplezier en ik v ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
