Aflevering Maar Wat Als Ik Mij Wel Schuldig Voel Als Ik Teveel Eet? Met Ricky Frissen

In deze aflevering ga ik in gesprek met Ricky; persoonlijke coach, diëtist én auteur van het boek "Vrijheid van Voeding". We hebben het over hoe belangrijk het is om je bewust te worden van bepaalde dingen die je doet wanneer jij je doelen wil behalen en over hoe confronterend deze bewustwording soms kan zijn. Volgens Ricky is het moment van bewustwording, precies het stukje in je journey waar je jezelf de ruimte kan geven voor een positieve verandering! Dat en nog veel meer hoor je in deze aflevering van de No-Nonsense Podcast! Volg je ons al op Instagram: @nononsenseguides Volg Ricky op Instagram: @rickyfrissen