20 kilo geleden had ik een laag zelfbeeld en zorgde ik niet goed voor mijzelf. Mijn eigen Lifestyle Change heeft dat verandert en sindsdien help ik andere mensen met afvallen, grip op hun gewicht krijgen en gelukkiger worden! "Je kan alles bereiken wat je wilt, alleen soms heb je een beetje hulp nodig!"
Je hebt besloten. Maandag ga je écht beginnen. Meer fruit en groenten eten, iedere dag een stevige wandeling, 3 keer per week naar de sportschool, alleen nog maar water drinken en op tijd naar bed. Helaas blijken je ambities na een paar dag ...
Op een handjevol bedrijven na bestaat de voedingsindustrie uit boeven. Boeven die ons van alles en nog wat aansmeren met een maximale winstmarge als enigste doel. Luister nu naar deze aflevering van de nooit meer dik podcast! ...
Zonder de juiste strategie is je streefgewicht bereiken en behouden een onbegonnen zaak. Stop met pogingen en maak een beslissing. Luister nu naar deze aflevering van de nooit meer dik podcast en ontdek hoe je een werkende strategie kan ont ...
Afwachten hoe de spreekwoordelijke knop omgaat is zonde van je tijd. Neem het heft in eigen handen en zet hem om! Luister nu naar deze aflevering van de nooit meer dik podcast! ...
Heel veel mensen met overgewicht hebben, incidenteel of structureel, te maken met pesterijen. Bamber Delver is misschien wel de meest bekende, en sowieso de meest actieve, antipestcoach van Nederland. Luister nu naar deze aflevering van de ...
Wat ik het meest inspirerend vind aan Ilma is dat ze, ondanks alle tegenslagen van de afgelopen jaren, een onverwoestbaar zelfvertrouwen heeft overgehouden aan haar succeservaring. Ze weet dat ze het kan! Luister nu naar deze aflevering van ...
De oorzaak van overgewicht is zelden alleen te veel eten en te weinig bewegen. Er is bijna altijd een dieperliggende reden dat je slechter voor jezelf bent gaan zorgen. Luister nu naar deze aflevering van de nooit meer dik podcast! ...
Als je mij zou vragen om je 3 tips te geven waarmee je je kwaliteit van leven significant zou kunnen verhogen en je (afval)doel bereiken, dan waren het deze 3 tips. Luister nu naar deze aflevering van de nooit meer dik podcast! ...
In theorie is afvallen niet zo ingewikkeld. Wat meer bewegen en wat minder eten en dan gaat het als vanzelf. Maar toch blijkt het in de praktijk wat makkelijker gezegd dan gedaan. Hoe komt dat? Luister nu naar deze aflevering van de nooit m ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
