Een podcast voor jonge vrouwen werkend in het onderwijs. Vrouwen die altijd maar klaarstaan voor mensen om hen heen, maar voor zichzelf kiezen o zo lastig vinden. Hi, ik ben Christel en spreek dagelijks vrouwen net als jij. Zelf stap ik ook nogal eens in die valkuil. In deze podcast neem je mee in herkenbare verhalen én geef ik bovenal tips hoe jij beter voor jezelf kunt zorgen. We kunnen namelijk allemaal wel wat meer zelfvertrouwen en zelfliefde gebruiken. Gun jij jezelf een podcast-momentje? Een momentje voor jezelf met daardoor meer oog voor jezelf én oog voor een leuker en fijner leven.
De laatste weken van het schooljaar vragen altijd best wel wat van je. Logisch dat je door stress, overprikkeling en drukte spanning opbouwt in je lijf. En heel vaak gebeurt dat zonder dat je het door hebt. Vandaar in deze driedelige vakan ...
Hoe doe je dat... in drukke tijden je energie behouden en voor jezelf de beste keuzes maken. In deze aflevering neem ik je mee in hoe ik met een volle agenda ervoor kies om momenten voor mezelf te creëren. Want hoe tegenstrijdig het ook vo ...
Praat jij erover als er gedoe is? Als het even niet zo lekker gaat? En dan bedoel ik niet oppervlakkig chitchat, maar echt praten over je gevoel en over de gedachtes die je bezig houden. Of houd je liever je mond en los je het zelf wel op. ...
Schaamte....wat kan het je enorm in de weg zitten. Schaamte omdat je al jaren ervaring hebt en je klas niet helemaal lekker loopt. Schaamte omdat je voelt dat je het niet alleen kan, maar geen hulp wil vragen. Want ja, wat vindt die ander ...
Coaching: voor veel mensen spannend om mee te starten. Dat spannende gevoel kan er zelfs voor zorgen dat je niet in actie komt om hulp van een coach te vragen. Maar ja, wat is coaching nou eigenlijk? Waarom zou het wat voor jou kunnen zijn ...
Je eigen tijd indelen in het onderwijs... Go? Of No Go? Wat is er wel en niet mogelijk? We denken vaak dat we vast zitten. Vast zitten aan alles dat 'moet'. Ik denk dat er meer mogelijk is dan je nu bedenkt en dat we wel wat meer vrijheid ...
'Ik mag geen fouten maken.' 'Ik moet alles onder controle hebben.' 'Anderen moeten positief over mij denken.' 'Ik moet mijzelf altijd bewijzen.' 'Ik mag niet falen.' 'Mijn huis moet altijd netjes en opgeruimd zijn.' 'Iedereen moet mij aard ...
We kennen het allemaal wel... ergens geen zin in hebben. Als jij bij jezelf merkt dat je ergens geen zin in hebt, ben jij dan team 'toch doen' of team 'niks doen'? Heel lang was ik team toch doen. Want ja, gedachten als 'het moest toch ged ...
Wist je dat van alles wat we denken en doen de hele dag door, je maar van max 5% bewust bent? Die overige 95% doe je onbewust. Je kent vast de afbeelding van de ijsberg wel. Boven water alles waar je bewust van bent, onder water zit vooral ...
Hulp vragen... hoe goed ben jij er in? Als je heel eerlijk bent? Volgens mij kunnen 9 van de 10 vrouwen niet zo makkelijk hulp vragen. Of hulp aannemen. Een belangrijk thema dus. En omdat dit onderwerp deze week meerdere keren in mijn coac ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
