Een podcast voor jonge vrouwen werkend in het onderwijs. Vrouwen die altijd maar klaarstaan voor mensen om hen heen, maar voor zichzelf kiezen o zo lastig vinden. Hi, ik ben Christel en spreek dagelijks vrouwen net als jij. Zelf stap ik ook nogal eens in die valkuil. In deze podcast neem je mee in herkenbare verhalen én geef ik bovenal tips hoe jij beter voor jezelf kunt zorgen. We kunnen namelijk allemaal wel wat meer zelfvertrouwen en zelfliefde gebruiken. Gun jij jezelf een podcast-momentje? Een momentje voor jezelf met daardoor meer oog voor jezelf én oog voor een leuker en fijner leven.
Hoe vaak gebruik jij het woord 'moeten' of het woord 'niet'? Het zijn twee voorbeelden van woorden die jou in taalgebruik beperken. En daar direct of indirect een minder fijn gevoel mee geven. Ik leg in deze podcast uit hoe dat werkt. Daar ...
Mindf*cks.... we hebben ze continu en kunnen onszelf daar helemaal gek mee maken. Ik werd er weer even mega mee geconfronteerd tijdens m'n wintersportvakantie vorige week. Hoe ik als geoefende skiër me op een gegeven moment een beginner vo ...
Spanning en stress... we kennen het allemaal. Maar wist je dat je élke dag waarschijnlijk meerdere 'stress' momentjes hebt? En dat je daarmee onbewust spanning in je lijf opslaat en vaak zelfs langer vasthoudt dan nodig? In deze podcast ve ...
Wat is dat toch... dat we ons zo aanpassen aan onze omgeving. Dingen doen 'hoe ze horen' in plaats van hoe we ze eigenlijk zelf willen. We hebben het allemaal. Ook ik ben kort geleden weer opnieuw in deze valkuil gestapt. In deze podcast w ...
We kennen ze allemaal wel hè... die belemmerende gedachten ofwel negatieve stemmetjes of innerlijke criticus. Gek kun je ervan worden. Sterker nog, ze beperken je in je dagelijks leven in van alles en nog wat. In deze podcast 5 tips waarme ...
Wat de kracht van affirmaties is en hoe jij ze zelf kunt gebruiken op de voor jouw beste manier? Daarover vertel ik in deze korte podcast. Want een affirmatie is eigenlijk gewoon een gedachte. Hoe vaker we een bepaalde gedachte hebben, h ...
Gewoontes... we hebben ze allemaal. Gewoontes die je helpen (denk aan tanden poetsen, douchen etc) en ook genoeg die je niet helpen (koekjes bij de koffie, scrollen op telefoon etc). We kennen het allemaal wel dat we, structureel, dingen d ...
Het blijven toch best lastige tijden. Om de haverklap positieve testen. Kinderen of collega's (of jijzelf) in quarantaine of isolatie. Elke keer weer dat schakelen. Ik ondervond het zelf ook deze week aan den lijve. Hoe ga je daarmee om? W ...
Niemand heeft iets te zeggen en tegelijkertijd heeft iedereen iets te zeggen. Dat is nou eenmaal hoe het in de praktijk vaak werkt. Mensen vinden ergens wat van. Jij toch ook? Van jezelf. Van anderen. Dus mensen vinden ook wat van jou. Het ...
Even niet weten hoe nu verder. Omdat je hoofd vol is, je energie op. Het kan voelen als mist. Als niet weten hoe de weg loopt. Of welke weg je überhaupt moet nemen. Op weg naar een beeldcoachafspraak reed ik de mist in. En dat inspireerde m ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
