Wat hebben ondernemen en fit zijn met elkaar te maken? Eigenlijk veel meer dan je denkt. Dat probeert ook Marloes Korver uit te leggen. Ze was ooit sportdiëtist, maar nu houdt ze zich ook bezig met het zakelijke aspect. Ze is een van de eerste Business Health Coaches van Nederland. Als ambitieuze ondernemer wil je natuurlijk ook trots zijn op je lichaam en je fitheid. Immers: je voorkomen wordt in de zakenwereld vaak als een visitekaartje gezien. Marloes vindt dat gezond leven gewoon simpel en haalbaar moet zijn. Ondanks dat je als ondernemer een drukke agenda hebt. Hoe je dat bereikt? Dat hoor je in de podcast ‘Optima Vita’ van Marloes Korver.
Ik geef je een hele gerichte oefening die je kan helpen om van je snaaibuien af te komen! Vrijwel al mijn klanten worstelen met momenten waarop ze (veel) meer snoepen of snacken dan ze eigenlijk willen. Telkens nemen ze zich voor om dit ni ...
In deze video vertel ik je alles over drinken. Waarom is het belangrijk? Hoeveel moet je drinken op een dag? Moet het perse water zijn? Wanneer drink je teveel? En hoe zit het met zoetstoffen? Zijn die ongezond? Masterclass 'Eindelijk vrij ...
Het lijkt mischien onschuldig, sporten met afvallen als doel, of breder worden, of rondere billen krijgen. Het kan echter schadelijke effecten hebben. Zowel mentaal als fysiek. Ik praat erover in deze podcast en geef je mijn ultieme tip! ...
Officieel gaat mijn verlof bijna in. Ik ben namelijk ruim 35 weken zwanger. Ik update je daarom over mijn plannen wat betreft uploaden en ik heb het ook over mijn bevalwensen en vertel je hoe mijn huidige werkdagen eruit zien. Abonneer grat ...
We worden in deze tijd bekogelt met mindsettips over dankbaarheid, positiviteit en zelfliefde. Er is iets wat ik daarbij vaak mis... Wat? Dat vertel ik je in deze aflevering. Masterclass 'Eindelijk vrij van eetbuien': https://cu ...
Dry January lijkt misschien alleen maar positief voor je gezondheid. Ik kijk daar anders naar. Waarom ik er geen fan van ben, vertel ik in deze podcast. Ook geef ik een alternatief, dat in mijn ogen vele malen effectiever is. Master ...
Doelen stellen lijkt noodzakelijk om fit te worden, gezond te leven of af te vallen. Soms werken ze je echter juist tegen! Ik vertel je waarom. Zo leer ik je tegelijkertijd doelen stellen die je wél gaan helpen. Abonneer gratis: http://www ...
Tijdens de kerstdagen of met oud en nieuw is de kans groot dat je meer eet dan je eigenlijk behoefte aan had. Wat doe je hiermee? Ga je een balansdag inlassen? Is het slecht om je ontbijt dan over te slaan? Ik geef je antwoord op deze vrag ...
Ik krijg regelmatig de vraag hoe ik weer fit ga worden straks na mijn bevalling. Daar heb ik zo mijn hele eigen ideeën over! Ik vertel je ze in deze aflevering. Masterclass 'Eindelijk vrij van eetbuien': https://cursus.optimavi ...
Het is december. Ik hoor alweer veel om me heen over diëten, detoxkuren en sportprogramma's vanaf januari. Vaak met het doel: Afvallen. Onderzoek wijst uit dat de kans van slagen hiermee ontzettend klein is. Ik leg je uit waarom en ik ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
