Een podcast van Nick de Waard over het verminderen van stress, het overwinnen van angst en tips voor mentale rust.
In deze aflevering spreek ik rechtstreeks tot jou, als je nu midden in angst zit.Geen stappenplan, geen uitleg, maar eerlijke woorden over wat angst met je doet, waarom je niet kapot bent, en waarom herstel wél mogelijk is.Een zachte, pers ...
Intrusieve gedachten namen Sven volledig over.In deze podcast vertelt hij hoe hij dankzij het Stress & Angst Vrij Programma ermee om leerde gaan en waarom acceptatie het keerpunt werd in zijn herstelproces.?? Gratis Webinar: “Langdurig ...
Twijfel jij of herstel ook voor jou mogelijk is?Voel je je al langere tijd angstig, gespannen of niet meer jezelf?In deze aflevering leg ik uit waarom jouw lichaam niet kapot is en waarom herstel niet begint als de angst weg is, maar juist ...
In deze podcast vertelt Roos openhartig over haar ervaring met paniek, duizeligheid en derealisatie. Hoe stress zich langzaam opstapelde, hoe alledaagse dingen zoals de supermarkt ineens spannend werden, en hoe ze stap voor stap leerde beg ...
In deze aflevering deel ik wat ik anders zou doen als ik vandaag opnieuw moest herstellen van stress en angst. Over de fouten die ik maakte, wat ik nu anders zie, en hoe je jouw herstelproces lichter en sneller kunt maken. ?? Gratis Webina ...
In deze aflevering ontdek je hoe je jouw herstelproces van stress en angst veel lichter kunt maken. We praten over acceptatie, stoppen met vechten tegen jezelf en waarom herstel vaak zwaarder voelt dan nodig. Met persoonlijke inzichten en ...
In deze aflevering gaan we in gesprek met Antonio over de impact van langdurige stress, het verliezen van persoonlijke balans en het herkennen van mentale signalen die vaak te lang genegeerd worden. Hij deelt hoe een onverwacht confrontere ...
In deze aflevering ga ik eerlijk met je zijn. Liefdevol, maar duidelijk.Want veel mensen willen van stress en angst herstellen… maar blijven precies hetzelfde doen als altijd.En dan werkt het simpelweg zo:als je doet wat je deed, krijg je ...
In deze aflevering praten we over een angst die veel mensen voelen: het idee dat herstel misschien onmogelijk is.Maar ik vertel je: herstel van stress en angst is altijd mogelijk, ook als het nu zwaar voelt.We bespreken hoe herstel stap vo ...
In deze aflevering praat ik open over een gevoel dat veel mensen in herstel herkennen: het idee dat je jezelf kwijt bent door angst, spanning of overprikkeling.We onderzoeken samen:- Waarom het lijkt alsof je jezelf verliest- Hoe angst en ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
