Aflevering #114 Eerst Krachttraining Of Eerst Cardio? Zwart-Wit Denken In De Fitnesswereld...

03-07-2025 · Aflevering van de podcast: Optima Vita

Ik kreeg laatst meerdere opmerkingen op een workout: zou je niet eerst krachttraining moeten doen en daarna pas cardio?? Veel fitnessgoeroe's geven een tip alsof het de enige waarheid is. Dit wil ik graag nuanceren in deze aflevering. Mijn 1 op 1 traject: https://www.optimavita.nl/1-op-1/ Online cursus OptimaMama: https://marloeskorver.nl/ Website: https://optimavita.nl Instagram: http://www.instagram.com/optimavita/

Optima Vita

Gemaakt door: Optima Vita Eerste aflevering: 19-02-2023

De podcast Optima Vita heeft in totaal 113 afleveringen

Vorige aflevering

#113 Kijkje achter de schermen van mijn bedrijf. Inkomsten, plannen, taken etc...

Maker: Optima Vita Datum: 26-06-2025

Volgende aflevering

#115 Als je je schaamt in korte broek, bikini of zomerjurkje...

Maker: Optima Vita Datum: 10-07-2025

Soortgelijke podcasts

Gezondheid

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.