Ik kreeg laatst meerdere opmerkingen op een workout: zou je niet eerst krachttraining moeten doen en daarna pas cardio?? Veel fitnessgoeroe's geven een tip alsof het de enige waarheid is. Dit wil ik graag nuanceren in deze aflevering. Mijn 1 op 1 traject: https://www.optimavita.nl/1-op-1/ Online cursus OptimaMama: https://marloeskorver.nl/ Website: https://optimavita.nl Instagram: http://www.instagram.com/optimavita/
Gemaakt door: Optima Vita Eerste aflevering: 19-02-2023
De podcast Optima Vita heeft in totaal 113 afleveringen
Maker: Optima Vita Datum: 26-06-2025
Maker: Optima Vita Datum: 10-07-2025
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.