Wat hebben ondernemen en fit zijn met elkaar te maken? Eigenlijk veel meer dan je denkt. Dat probeert ook Marloes Korver uit te leggen. Ze was ooit sportdiëtist, maar nu houdt ze zich ook bezig met het zakelijke aspect. Ze is een van de eerste Business Health Coaches van Nederland. Als ambitieuze ondernemer wil je natuurlijk ook trots zijn op je lichaam en je fitheid. Immers: je voorkomen wordt in de zakenwereld vaak als een visitekaartje gezien. Marloes vindt dat gezond leven gewoon simpel en haalbaar moet zijn. Ondanks dat je als ondernemer een drukke agenda hebt. Hoe je dat bereikt? Dat hoor je in de podcast ‘Optima Vita’ van Marloes Korver.
Je denkt misschien dat honger altijd hetzelfde is, maar er zijn ontzettend veel verschillende soorten honger. In deze aflevering bespreek ik er 10 met je. Ik vertel je hoe je ze herkent en hoe je ermee om kunt gaan. De aflevering me ...
We bespreken een heel vaak voorkomend probleem: emotie eten. Hoe kun je ervoor zorgen dat dit sturctureel minder vaak gebeurt!? Ik vertel het je in deze podcast. Mijn traject: https://www.optimavita.nl/1-op-1/ Instagram: https://www.i ...
Veel mensen zien door de bomen het bos niet meer. Welke yoghurt is gezond? En zijn melkproducten überhaupt wel gezond te noemen? Ik geef je meer duidelijkheid in deze podcast. Podcast voedzaam ipv gezond: https://open.spotify.com/episo ...
Moet je eigenlijk meer eten op dagen dat je sport? Ik vertel je er meer over in deze aflevering! 1 op 1 traject: https://www.optimavita.nl/1-op-1/ Instagram: https://www.instagram.com/optimavita/ LinkedIn: https://www.linkedin.c ...
Ik vertel in deze aflevering openhartig over wat er de afgelopen tijd allemaal is gebeurd. We hebben een vroege miskraam gehad, ik start een nieuw coachtraject en ik ben (denk ik) inderdaad iets afgevallen. Podcast over mijn vorige coach ...
In deze aflevering vertel ik je hoe ik met voeding om ga tijdens een 12 daagse all inclusive zonvakantie. Hoe bepaal ik hoeveel lekkere dingen ik neem en wanneer ik juist voor voedzaam kies!? Website: https://www.optimavita.nl/ In ...
Als je het druk hebt dan is het verleidelijk om eten te bestellen of een pizza in de oven te gooien, terwijl je daar niet eens echt van geniet. In deze aflevering heb ik 15 praktische tips voor je hoe je iets voedzamer kunt eten, maar even ...
Ik zie de laatste tijd veel op social media over 'gezonde' koekjes voor kinderen die veel suiker bevatten. Dit inspireerde me tot deze podcast. Website: https://www.optimavita.nl/ Instagram: https://www.instagram.com/optimavita/ LinkedIn: ...
Als gezonder leven constant niet lukt, dan hebben we vaak een oordeel over ons eigen gedrag en uiteindelijk zelfs over onszelf als persoon. Dit is niet helpend en zelfs beperkend voor het bereiken van jouw doelen. Ik geef je een simpele ti ...
We doen samen een oefening van 4 minuten om uit te vinden wat jouw lichaam op dit moment nodig heeft. De oefening start op 0:58min. Oefening baart kunst, dus als het lastig voor je is raad ik je zeker aan hem vaker te doen ?. Websit ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
