Aflevering #78 | Jij Traint Je Lats Verkeerd!

Stuur ons een DM op Instagram met jouw fitnessvragen voor de podcast: https://www.instagram.com/project_ijzersterk/ Wil jij dat wij jou helpen om te transformeren in 12 weken? Meld je aan voor een vrijblijvende kennismaking: www.projectijzersterk.nl  We bespreken in deze podcast:  0:00 Jij traint je lats VERKEERD! 1:10 Anatomie. 2:30 Oefeningselectie. 2:55 Verticale trekbewegingen. 4:45 Horizontale trekbewegingen. 7:15 Techniek. 7:55 Controle. 8:30 Tempo. 9:15 Stretch.