Over geluk en gezondheid. Speciaal voor vrouwen van 45 plus die alles uit hun leven willen halen. For a happy and healthy life. Meer weten? Ga naar www.puurchris.nl.
De menopauze..... daar kijken wij vrouwen als een berg tegenop. De menopauze, de overgang, dat betekent veel klachten. Opvliegers, chagrijn, dik worden, oud zijn. Niet echt iets om naar uit te kijken. In deze podcast neem ik je mee waaro ...
Rond je 45e kom je als vrouw in de overgang. We zien daar als een berg tegenop. Heel veel vrouwen hebben ook echt last van die menopauze. In deze podcast vertel ik meer over wat je kunt doen om er niet zoveel last van te hebben. Ik heb ...
Begin van het jaar is altijd de tijd van de goede voornemens. Welke heb jij voor jezelf gemaakt? Grote kans dat het iets te maken heeft met je gewicht en eten. Wil je die coronakilo’s kwijt? Genoeg groenten eten? Nu echt stoppen met die ...
Hoe je je voelt, bepaalt mede je gezondheid. En hoe je je voelt, bepaal je onder andere door wat je denkt. Als je positief denkt en je daardoor goed voelt, verander je iets in je lijf. Maak kennis met je telomeren. Pure biologie. Dat ...
Vanuit positiviteit en plezier krijg je veel meer voor elkaar. Daarover gaat deze aflevering Hoe doe je dat? Hoe zorg je dat je in een positieve flow bent? En wat hebben je dagelijkse routines hiermee te maken? Plus een link naar ...
We leven in turbulente tijden. Een open deur maar wel waar. Door corona staat ons leven behoorlijk op zijn kop. We dachten dat we het ergste wel hadden gehad als zoveel mogelijk mensen zich zouden laten vaccineren. We ‘mochten’ weer meer ...
Van jezelf houden, dat klinkt een beetje wollig. Toch is het heel belangrijk omdat het ook bepaalt hoe anderen naar je kijken. Ook daar speelt het onderbewuste mee. In de podcast heb ik het ook over een link van elektromagnetische ve ...
Ben je een vrouw dan ontkom je er niet aan. De menopauze ofwel de overgang. Hoe raar is het eigenlijk dat daar zo weinig aandacht voor is. Zeker als je bedenkt dat bijna 80% van alle vrouwen we echt last van heeft. En die fase duurt ook nog ...
Komt er een nieuwe griepgolf aan? Die vraag is op dit moment in ieder geval volop in het nieuws. Het aantal corona gevallen stijgt. Maar de vrees is ook dat deze winter veel mensen geveld gaan worden door de griep. Behoor je tot de risicogr ...
Geluk is een abstract begrip. Het zijn soms ook van die vlagen die opeens over je heen komen. Zo’n vlinder in je buik, zo’n kriebel dat je denkt: dit is geluk. Dus wat is geluk? En wanneer voel je dat? Als ik je nu vraag: ben je gelukkig? W ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
