Puur Chris, voor een happy & healthy life podcast

38 Afleveringen

• 00:24:12

  #18 De sluipmoordenaars als je niet aan je gezondheid werkt

  19-09-2021

  Wat zijn de gevaren voor je gezondheid als je te zwaar bent? Of teveel stress hebt? En hoe zorg je ervoor dat je dat aanpakt? ...

• 00:21:11

  #17 Nitric oxide, de must-have voor je gezondheid

  10-09-2021

  Nitric oxide ofwel stikstofmonoxide is een stofje dat je aanmaakt als je je goed voelt. Wat doet het en hoe zorg je dat je hier nog veel meer van aanmaakt? ...

• 00:18:38

  #16 Hoe nemen we die high vibes van onze vakantie mee in ons dagelijkse leven?

  04-09-2021

  De vakanties zijn weer achter de rug. We zijn dan ontspannen, slapen vaak goed, hebben meer energie en het leven lacht ons toe. Hoe komt het dat we daarna weer zo snel terug zijn in het dagelijkse ritme? Hoe houden we die high vibe vast? Oo ...

• 00:23:35

  # 15 Limburg heeft te maken gehad met flinke wateroverlast. Wat heeft dat met onze gezondheid en lifestyle te maken?

  18-07-2021

  Limburg heeft te maken gekregen met heftige wateroverlast. Wat kunnen we hiervan leren? En wat heeft dit te maken met onze gezondheid? ...

• 00:16:01

  # 14 Ik voelde me moe, grieperig en had nergens zin in. Wat heeft dat met de Wet van de aantrekkingskracht te maken?

  23-06-2021

  Soms voel je je niet zo lekker. Zit het even niet mee. Dan gaat ook alles mis. Dat heeft te maken met je energie frequentie. Wat kun je doen om je weer beter te voelen? Soms door er aan toe te geven. Dat mag! De Wet van de aantrekkingskrac ...

• 00:16:48

  #13 Wat houdt je tegen om te doen wat je wilt doen?

  25-05-2021

  We kennen het allemaal wel: we hebben bepaalde wensen en verlangens. Maar op een of andere manier lult het niet om ze waar te maken. Welke 3 dingen houden ons tegen? En hoe kan de 5 seconden regel je helpen om van je stoel te komen? Meer we ...

• 00:19:40

  #12 Dankbaarheid: misschien wel de belangrijkste spier die je kunt trainen. Hoe kan dankbaarheid zorgen dat je je dromen waarmaakt?

  21-05-2021

  Dankbaar zijn doet zo ongelooflijk veel voor je. Hoe zorgt dankbaarheid er nu voor dat jij je kunt waarmaken wat je voor over hebt? Wat hebben dankbaarheid en je onderbewuste met elkaar te maken? Ik ben 25 jaar getrouwd en super dan ...

• 00:23:09

  #11 Alles is energie en vibreert. Hoe gebruik je dat om je goed te voelen?

  18-05-2021

  Einstein zei het al: alles is energie. Alles om ons heen heeft een bepaalde frequentie. Ook ons lichaam. Net als de Wet van de zwaartekracht is dit ook een wet. Zie het als een transistor radio en tune in. Zo zorg je dat je dat in je voord ...

• 00:18:26

  #10 Wat hebben jezelf voorop stellen en insuline resistentie nou met elkaar te maken?

  11-05-2021

  Wat het belangrijkste is om happy & healthy te zijn? Jezelf voorop stellen! Maar wat heeft dat nu te maken met insuline resistentie? ...

• 00:18:24

  #9 Stop uitstelgedrag. 10 tips om te zorgen dat je realiseert wat je wilt

  25-04-2021

  Hoe zorg je dat je bereikt wat je voor ogen hebt? In deze aflevering vertelt Chris wat je kunt doen om zelfsabotage ofwel procrastination te voorkomen. Want laten we eerlijk zijn: we weten wel wat we moeten doen om gezond te zijn en te ...

Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.