Puur-Yoga podcast

35 Afleveringen

• 00:08:17

  Aarden aan de zee

  09-03-2023

  Een korte meditatie om tussendoor even te doen...een ingeving van het moment ...

• 00:05:42

  Korte hartcoherentie oefening zes minuten

  05-11-2022

  Deze oefening kun je verschillende keren per dag doen en helpt bij klachten zoals hyperventilatie, angst, trauma, chronische stress... ...

• 00:20:00

  Dankbaar voor het leven.

  04-10-2022

  In deze podcast belicht ik een belangrijk aspect van mijn leven...en dat is dankbaar zijn. Meester Eckhart schreef: 'Al was het enige gebed Dankjewel, dan was dat reeds genoeg.' Ik vertel jullie eerst kort een persoonlijk verhaal en daarna ...

• 00:22:28

  Diepe relaxatie oefening ademhaling voelen voor dieper bewustzijn

  27-02-2022

  Opname uit yogales ?? ...

• 00:08:17

  Meditatie - Storm op het meer

  18-02-2022

  Een meditatie geschreven door Edel Maex dat me meer dan 10 jaar geleden geholpen heeft om gelijkmoedigheid te leren. Dat hielp dan opnieuw voor mijn yoga beleving en les geven. ...

• 00:32:22

  Meditatie : Zitten en voelen.

  09-02-2022

  Deze oefening doe ik regelmatig, zitten en voelen wat er gevoeld wil worden. ...

• 00:27:17

  Chakra meditatie

  18-01-2022

  De volgende meditatie komt overeen met de zeven belangrijkste energetische centra langs de ruggengraat en resoneren met verschillende elementen van leven en leven. Per chakra gebruik ik ook de klank of mantra die bij de chakra hoort en vibr ...

• 00:05:08

  Korte Meditatie hartsverbinding (5 min)

  03-12-2021

  In maart 2018 nam ik deel aan een weekend opleiding met Max Strom. De laatste dag deed hij een meditatie waardoor de tranen over mijn wangen begonnen te rollen. Hij leerde ons om deze meditatie te doen wanneer we bang, onrustig of boos ware ...

• 00:23:44

  Meditatie herfst...loslaten.

  17-11-2021

  Een meditatie synchroon met de energie van dit seizoen. ...

• 00:14:14

  Liefde in de wereld brengen...hoe doe je dat?

  03-11-2021

  In deze podcast buig ik me dieper over de mooie quote van Rumi. "Wanneer het huis van de wereld donker is zal liefde een manier vinden om ramen te maken." Hoe kunnen we dit toepassen? ...

Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.