De podcast om een betere hardloper te worden. Marcel Tiggelman van Oryx Movement Solutions & Jorin Kamps van Running Solutions bespreken onderwerpen omtrent hardlooptechniek, hardloopblessures etc. Alles om jou een sterkere, betere en slimmere hardloper te maken! Www.runningsolutions.nl
Je hebt er vast wel eens van gehoord, hardlopen op basis van power (wattage). Maar hoe werkt dit nou eigenlijk? Speciaal voor dit onderwerp hebben we Koen de Jong uitgenodigd om hier meer over te vertellen. We hebben het specifiek over de ...
Altijd al willen starten met hardlopen maar weet je niet zo goed hoe? In deze podcast spreekt Jorin Kamps van Running Solutions met David Knappstein. David is eigenaar van https://werunthecity.nl/ en heeft duizenden hardlopers geholpen om ...
In deze podcast bespreken we de rol van fascia (bindweefsel) in het herstel na hardlopen en hoe je dit kunt beïnvloeden met foamrollers en andere hulpmiddelen. http://runningsolutions.nl/ ...
In deze podcast nemen we door waarom hardlopers niet moeten rekken en strekken. Ook bespreken we waarom het wel slim kan zijn om te rekken. http://runningsolutions.nl/ ...
In deze podcast nemen we de voordelen van krachttraining door en hoe je dit als hardloper het beste kan toepassen. http://runningsolutions.nl/ ...
Voetklachten komen vaak voor bij hardlopers. In deze aflevering gaan we het specifiek hebben over de voetklacht hielspoor. Ook wel Fasciitis Plantaris genoemd. http://runningsolutions.nl/ ...
In deze podcast nemen we alles door over pasfrequentie voor hardlopers! Wat is de juiste pasfrequentie? Hoe kan je de pasfrequentie verbeteren? Kan muziek je helpen? http://runningsolutions.nl/ ...
In deze podcast bespreken we alle ins en outs omtrent sportvoeding. We hebben Ben Vriend van het sportmerk Maurten te gast. Hij kan je alles vertellen over wat sportvoeding voor je kan betekenen. http://runningsolutions.nl/ ...
In deze podcast nemen we het begrip swing leg recovery tot in de diepte door. Dit houdt in, wat doet je been zodra je voet van de grond komt. http://runningsolutions.nl/ ...
Samen met Dennis Licht bespreekt Jorin Kamps de achillespees. Welke blessures kan je krijgen in deze pees en wat moet je vooral wel of niet doen. Ook nemen we Dennis zijn eigen Achillespees klachten, operatie en revalidatie onder de loop. ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
