Aflevering #094 - Serieus Over 2 Dagen Trainen, Kauwgom Voor Afvallen En Bovenkant Borst

Sander en Tijsbespreken in deze podcast de minimale frequentie om te sporten en hoe je 2 dagen trainen zo efficiënt mogelijk inricht. Floris krijgt, zonder dat hij erom gevraagd heeft, eindelijk antwoord op de vraag hoe je bovenkant borst meer kunt benadrukken. Zorgt sporten als kind voor positieve gezondheidseffecten als je ouder bent? En helpt kauwgom bij afvallen? Het kijkmaarwatjeermeedoet’je gaat over het energieverbruik van jouw egoïstische brein. ?? Iedere woensdagochtend een nieuwe aflevering Shownotes?? Stuur je vraag naar hello@seriousfitnesslab.com?? Volg ons op Instagram Serieus trainingsschema?? Download onze app op Android?? Download onze app op iOs Bestel Sander’s boeken?? Geen Sterk Verhaal Over Spiergroei?? Serieus Over Afvallen