Aflevering #102 - Serieus Over Het Padel-Gevaar, Laatste Reps Magie En Eten Voor Je Doel

Tijs is weer in de kranten gedoken en Sander is op zoek gegaan naar magie. Wees alert op de achillespees en weet dat je het meeste resultaat boekt door op je tanden te bijten. Hoe moet je eten voor je doelstelling en welk advies geven Sander en Tijs nu (compleet) anders dan 5-15 jaar geleden? Het kijkmaarwatjeermeedoet’je geeft antwoord op de vraag of een eiwitrijke maaltijd vlak voor het slapen zorgt voor meer spiergroei? ?? Iedere woensdagochtend een nieuwe aflevering Shownotes?? Stuur je vraag naar hello@seriousfitnesslab.com?? Volg ons op Instagram Serieus trainingsschema?? Download onze app op Android?? Download onze app op iOs Bestel Sander’s boeken?? Geen Sterk Verhaal Over Spiergroei?? Serieus Over Afvallen