Aflevering #109 - Serieus Over Creatine Voor Je Brein, Thuis Crossfitten En De Kaasschaaf

Sander zag iets raars op Instagram en Tijs weet meer van kaasschaven dan je denkt (dat hoor je in het kijkmaarwatjeermeedoet’je). Is creatine een wondermiddel voor je brein? Onthoud je meer, slaap je beter? Kan ik mijn schema blijven herhalen en is het goed als ik full body blijf doen? En kun je zelfstandig Crossfitten zonder lid te zijn van een box? ?? Iedere woensdagochtend een nieuwe aflevering Shownotes?? Stuur je vraag naar hello@seriousfitnesslab.com?? Volg ons op Instagram Serieus trainingsschema?? Download onze app op Android?? Download onze app op iOs Bestel Sander’s boeken?? Geen Sterk Verhaal Over Spiergroei?? Serieus Over Afvallen