Aflevering Wel Willen | Niet Doen

Waarom lijkt het zo moeilijk blijvend slank te worden terwijl je dat zo graag wilt? Hoe zorg je ervoor dat het nu wel gaat lukken? Hoe vergoot je jouw zelfcontrole? Wat is de functie van micro-wins? Dit is een (bewerkt) geluidsfragment uit een van de commitment meetings. Je kan hieraan meedoen via de Tiplijn: https://www.fitspel.nl/voor-jou Mocht je naar aanleiding van deze podcast vragen hebben, stel ze gerust! Ik beantwoord ze graag. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/fitspelnl/message