Aflevering Doelen Concretiseren Start Met De Fundering

“Ik wil afvallen! Maandag ga ik starten!” Hoe vaak heb jij dat tegen jezelf gezegd? En wat was vervolgens het resultaat? Wellicht hetzelfde als wat voor 95% van de mensen die diëten gebeurd: je vervalt snel in oud gedrag en komt weer aan. Op deze manier starten is als een luchtkasteel. Om een luchtkasteel niet de lucht in te laten gaan heb je een fundering nodig. Eentje waar je over nagedacht hebt. Alle voor- en nadelen tegen elkaar hebt afgewogen zodat het echte werk blijvend resultaat oplevert en niet in rook opgaat… Meer ontdekken? Kijk dan eens op onze website: www.fitspel.nl of kom eens onze besloten community bezoeken op Facebook: https://www.facebook.com/groups/denkjezelfslankcommunity/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/fitspelnl/message