Aflevering Jouw Stressrespons

Jouw stressrespons is de bepalende factor voor groei of belemmering. Stress wordt vaak negatief benaderd, maar is dat terecht? Stress laat ons ook groeien en ontwikkelen. Het is de mate van stress die een bepaalde stressrespons triggert: vechten, vluchten, bevriezen of dissociëren. Hoe jouw stressrespons is, wordt mede bepaald door de neurale verbindingen die zijn ontstaan door wat er in jouw leven heeft plaats gevonden. Wij zijn in staat om nieuwe neurale verbinden te creëren, waardoor we niet meer in de paniek hoeven te schieten als we stress ervaren, maar daar op een meer rationele manier mee aan de slag kunnen gaan. Zodat stress een constructieve functie krijgt. Meepraten? Kom ons dan bezoeken in onze besloten facebook groep: https://www.facebook.com/groups/slankdoorpersoonlijkleiderschap Wil jij in 1 dag van inzicht tot actieplan komen? Check dan deze link: https://www.fitspel.nl/transformationday Meer ontdekken over hoe je door persoonlijk leiderschap blijvend slank wilt worden? Bekijk dan eens onze website: www.fitspel.nl. Oja, je kan ons natuurlijk ook volgen op Instagram: www.instagram.com/fitspel.nl --- Send in a voice message: https://anchor.fm/fitspelnl/message