Aflevering Je Gezonde Leefstijl Volhouden!

Hoe vaak heb jij gedacht dat een dieet niet werkt omdat je weer bent aangekomen? Maar als je eerlijk bent is het dieet vaak niet het probleem. Je kan prima afvallen door welk dieet dan ook. Het probleem is dat je weer aankomt na het dieet. Het probleem is dus dat je weer terugvalt in jouw oude gedrag. Hoe komt dat? En hoe kan je dat voorkomen? Met andere woorden: hoe zorg je ervoor dat je blijvend vol kan houden? Dat vertel ik je in deze podcast. Dit is een audio fragment uit een les die ik geef aan toekomstige leefstijlcoaches. Mocht je vragen hebben, stel ze gerust. Wil je gelijkgestemden ontmoeten die werken aan een slank mindset? Bezoek dan eens onze besloten Facebook groep: https://www.facebook.com/groups/slankdoorpersoonlijkleiderschap/ Ontdekken hoe je blijvend slank kan worden door persoonlijk leiderschap? Bezoek dan eens onze website: www.Fitspel.nl Vind je dit podcast kanaal interessant, zou je me dan een ranking willen geven? ?? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/fitspelnl/message