Aflevering #51: Afvallen Zonder Motivatie? (Zo Lukt Het Wel!)

Grote kans dat als je wilt afvallen, maar je bent nog niet gestart, je als reden geeft: ''Ik kan de motivatie niet vinden.'' Grote kans ook dat wanneer je wel bent afgevallen, je daarna weer aankomt. Reden: ''Ik was totaal de motivatie kwijt.'' Wat nu als ik je vertel dat je acties laten afhangen van motivatie uiteindelijk de grootste saboteur is? Mijn naam is Mira Overkleeft. Host van dit kanaal en founder van Fitspel en het Slank Doen Model. Wanneer je gaat stoppen met diëten en gaat starten met jezelf updaten, kan ook jij blijvend slank worden. Hoe dat werkt vertel ik je in dit podcastkanaal: de Slank Doen Praatjes. In deze aflevering ga je ontdekken waarom motivatie je saboteert en wat je wel nodig hebt en hoe je daar vandaag al mee kan starten. Kom je meepraten in onze gratis Keep Going app? Om deze te downloaden ga naar: www.fitspel.nl/gratis > app downloaden. Echte stappen maken naar duurzaam slank resultaat? Ga dan aan de slag met het werkboek dat je gratis ontvangt bij het boek Slank Denken Doen Zijn. Als podcast fan, kan jij dit boek aanschaffen met 10% korting (niet geldig op het e-book) met code: Podcast. Ga hiervoor naar: www.fitspel.nl/boek Als dit waardevol voor je was, dan zou ik het tof vinden als je me wilt volgen en/of een review wilt achterlaten. Delen is ook lief! Heb je vragen? Stel ze gerust; ik beantwoord ze met liefde! Tot de volgende aflevering. Lieve groet, Mira