Ik help vrouwen boven de 40 om vet te verliezen, gespierder te worden en zich terug beter in hun vel te voelen! DM "Fitover40" op Insta (@fitover40.coach) als je interesse hebt om mijn hulp in te schakelen bij jouw doelen.
Ik interviewde @jasmienmercier van @_thefacebar over haar fitnessjourney waarin ze 23kg afviel, haar onderneming waarin ze andere vrouwen mooi doet voelen en de mindset die haar hierbij heeft geholpen! ???? ...
Vroeg of laat ga je een tegenslag krijgen, vroeg of laat gaat het even wat minder goed gaan, that’s life. Maar dat wil niet zeggen dat je meteen moet opgeven! Al merk ik dat dat bij veel dames wel gebeurd, vaak omdat ze niet weten hoe ze op ...
In de aflevering van vandaag ga je wat meer vertellen over opgeven. Vroeg of laat gaat het even minder goed gaan, that's life! Maar hoe bereid je jezelf hier op voor en welke mindset moet je aannemen om dit niet aan je hoofd te laten kome ...
Tegenwoordig wil bijna iedereen snel resultaat, jep ik betrap er mij ook regelmatig op ... Het is work in progress, maar er zit progress in! In deze aflevering wil ik dan ook met je delen hoe je hier mee aan de slag kan gaan, en hoe je du ...
Het was deze ochtend druk in de gym, en jammer genoeg zie je dan regelmatig sporters die meer fout doen dan goed ... Daarom wil ik in deze aflevering 3 veel gemaakte fouten met jullie delen zodat je zelf niet meer moet maken! ...
De 3 pijlers waar jij mee aan de slag moet gaan, die jij in balans moet houden om fitter, sterker en gezonder te worden. Niet alleen fysiek ook mentaal! Ik deel ze met je in deze podcast en vertel je waar je net naartoe moet streven bij el ...
72 dagen voor 2022 van start gaat! Heb jij je goede voornemens van 2021 al waargemaakt, ben je er zelfs ooit mee aan de slag gegaan? Ga nu aan de slag en sluit 2021 goed af om 2022 nog beter op te starten! In deze aflevering leg ik je exact ...
In aflevering 6 interview ik Morgane. In de eerste lockdown besloot ze dat ze genoeg had van haar ongezonde levensstijl en excuses en ging ze aan de slag om haar leven voor eens en voor altijd om te gooien. Ze verloor 22kg en voelt zich st ...
Antwoord de vragen: Wat is het allerbelangrijkste dat jij doet sinds je met je fitness journey bent gestart waardoor je zo succesvol bent en zoveel vooruitgang hebt geboekt? Als je terug in de tijd zou kunnen gaan en 3 dingen tegen jez ...
4 meest gestelde vragen van de maand september beantwoord! ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
