Laten we eerlijk zijn over wat we eten. We eten gewoon echt veel te veel suiker. Het is ook zo moeilijk om er van af te blijven. Soms heb je even wat extra motivatie nodig om minder suikers te gaan of te blijven eten. De Topfit Suikervrij Podcast is er voor iedereen die z’n relatie met suiker een beetje wil temmen. Lieke de Bever heeft er ervaring mee: ze ging van suikerverslaafd naar 100 procent fit. In haar podcast vertelt ze over het besluit dat haar leven voorgoed veranderde. Wat is het verschil tussen toegevoegde en natuurlijke suikers? Zijn alle suikers slecht? Kun je alleen fit worden als je alle producten met suiker laat staan? Ontdek het in de Topfit Suikervrij Podcast.
In deze podcast neem ik je mee in een stukje van mijn eigen gezondheidsreis waar ik nog nooit eerder wat over gedeeld heb. De afgelopen maanden kon ik er namelijk niet meer omheen en werd ik geforceerd om een stapje terug te doen. In deze ...
Polyolen worden veelvuldig ingezet als suikervervanger in bijvoorbeeld Btween-repen, ontbijtkoek, eiwitrepen en Cérealproducten. De grote vraag is echter: hoe gezond zijn die polyolen eigenlijk? In deze podcast leg ik je uit wat polyolen ...
Velen denken dat minder suikers eten nu eenmaal niet voor hen is, want: ‘Ik heb nu eenmaal geen ruggengraat.’ ‘Ik beschik niet over voldoende wilskracht.’ ‘Discipline, daar ontbreekt het mij altijd aan.’ Het zijn overtuigingen op basis ...
Van jonge thuisblijfmoeder snoepend op de bank naar energieke en stralende mama van 4! Nele maakte een giga transformatie door toen ze ontdekte wat suikers met haar lijf deden. In deze podcast deelt ze onder andere: - Waar ze allemaal la ...
Sinaasappelsap en een yoghurtje als ontbijt, het klinkt enorm gezond toch? In deze podcast geef ik je het inzicht waarom dit helemaal niet zo'n gezonde keuze is. Er is namelijk één belangrijke factor die niet op het etiket vermeld staat en ...
Op 11-jarige leeftijd werd Mythe zieker en zieker tot ze langzaam verlamd raakte en in een rolstoel terecht kwam. Na jaren van ziekenhuis in en uit kreeg Myrthe op de dag voor haar 20e verjaardag te horen dat de artsen het niet meer wisten ...
De toevoeging van suikers en zoet in bewerkte voedingsmiddelen hebben geen positieve invloed op onze smaakpapillen. Sterker nog, ze zorgen ervoor dat jij enkel nog een lekkere smaakbeleving ervaart van producten waar veel smaakversterkers ...
In deze podcast ga ik dieper in op de wetenschappelijk onderbouwing die vaak aangedragen wordt om het gebruik van zoetstoffen als veilig weg te zetten. Ik laat je zien hoe wetenschappelijke onderbouwing 1. Niet altijd onafhankelijk is, 2. ...
Op Instagram vliegen de ontbijttaartjes, 'healthy' oreo-choco recepten en zoetstoffen cheesecake je om de oren. Want: laag calorieën dus dan is er geen probleem! Toch? In deze aflevering neem ik mee door de drie lagen van bewustzijn rond ...
In deze podcast heb ik de eer om Iris de Goede te gast te hebben en samen met haar te spreken over het effect van suiker op je lijf. Iris heeft meer dan 3500 vrouwen in haar praktijk geholpen naar een gezonde hormonale balans en leven zond ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
